EL PROGRAMA WIC DE MONTANA
LISTA DE ALIMENTOS APROBADOS
En vigencia desde el 1 de abril de 2020
No son orgánicos a menos que se especifique
Version in English
LECHE, QUESO, YOGUR, BEBIDA DE SOJA
QUESO-NACIONAL
Queso en barra, rallado, en fetas o en tiras: normal, parcialmente descremado al 1% o al 2%.
Paquetes de 8, 16 o 32 oz.
Marca de la tienda, Cache Valley, Crystal Farms, Darigold, Dutch Farms, Frigo, Joseph Farms, Kraft, Premium (Idaho), Reser’s, Sargento, Springfield or Tillamook
- Cheddar
- Colby-Monterey Jack
- Colby
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Swiss
Puede elegir cualquier combinación entre las opciones que figuran a continuación (i.e. Cheddar Jack)
No alimentos, productos, untables o cubos con quesos; sin sabores agregados (i.e. Pepper Jack), no quesos importados, de la fiambrería ni productos imitación de quesos
YOGUR
Compre solo el tipo de % de grasa que se especifica en el beneficio
Recipientes de 32 oz. (un cuarto de galón)
Chobani, Dannon, Darigold, Essential Everyday, Food Club, Great Value, Kroger, Lucerne, Mountain High, Oikos, Open Nature, Our Family, Stoneyfield, Tillamook, WinCo, Yami, Yoplait o Zoi
Natural, frutilla, vainilla, vainilla francesa o vaina de vainilla
No otros sabores
El yogur griego está aprobado
BEBIDA DE SOJA
Un cuarto de galón y cartones de 1/2 galón o recipientes asépticos
8th Continent o Silk Soy Milk Bebida
Solo sabor original
Pacific Natural Foods Ultra Soy Bebida
Solo natural
CEREALES
CEREALES FRÍOS
Solo las marcas especificadas
Sabores normales a menos que esté especificado
Se permiten 8 – 68 onzas
Essential Everyday
Bran Flakes*, Corn Flakes, Corn Squares, Crispy Rice, Frosted Shredded Wheat*, Rice Squares, o Toasted Oats*
Food Club
Bran Flakes*, Corn Flakes, Corn Squares, Crisp Rice, Frosted Shredded Wheat*, Multigrain Toasted Oats*, Rice Squares, Toasted Oats*, o Wheat Squares*
General Mills
Cheerios* (Plain or Multigrain), Cinnamon Chex, Corn Chex, Kix*,Fiber One Honey Clusters, Rice Chex, Total Original*, Vanilla Chex, Wheat Chex*, o Wheaties Original*
Great Value
Bran Flakes*, Corn Flakes, Corn Squares, Crisp Rice, Crunchy Honey Oats, Crunchy Nuggets*, Frosted Mini-Wheats*, Rice Squares, o Toasted Oats*
IGA
Bran Flakes*, Corn Flakes, Corn Squares, Crispy Corn and Rice, Frosted Shredded Wheat*, Nutty Nuggets*, Rice Squares, o Toasted Oats/Tasteeos*
Kellogg’s
All Bran Complete Wheat Bran Flakes*, Corn Flakes, Crispix, Rice Krispies, o Frosted Mini Wheats*
Kroger
Bran Flakes*, Corn Bitz, Corn Flakes, Crisp Rice, Frosted Shredded Wheat*, Oat Squares, Rice Bitz, o Toasted Oats*
Malt-O-Meal
Crispy Rice o Frosted Mini Spooners,
Our Family
Corn Flakes, Corn Biscuits, Crispy Rice, Toasted Rice Flakes, Frosted Shredded Wheat*, High Fiber Bran Flakes, Rice Biscuits, Toasted Oats*, o Wheat Biscuit*
Post
Grape Nuts* o Honey Bunches of Oats (Honey Roasted)
Signature Kitchens
Bran Flakes*, Corn Flakes, Corn Pockets, Crispy Rice, Frosted Mini Wheats*, Nutty Nuggets*, Rice Pockets, o Toasted Oats*
WinCo
Bran Flakes*, Corn Flakes, Crispy Rice, Frosted Shredded Wheat*, o Toasted Oats*
No frutas secas
No rellenos con frutas ni baños saborizados
No biscochos triturados de trigo sabor normal
No porciones individuales
CEREALES CALIENTES
Solo las marcas especificadas
Farina – Food Club o Great Value
Instant oatmeal* – Food Club, IGA, Our Family, Kroger, Quaker, o Signature Select
Sabor normal o natural
Solo caja de 11-12 oz. con paquetes individuales
Cream of Rice
Cream of Wheat Regular
Cream of Wheat Whole Grain*
Malt-O-Meal Original
Los cereales enteros tienen el asterisco*
CEREALES INTEGRALES PREFERIDOS
100% PAN DE TRIGO INTEGRAL
Pan de 16, 20 o 24 oz.
Essential Everyday, Franz, Great Value, Kroger, Montana’s Sweetheart, Our Family, Private Selection, Signature Kitchens, Sara Lee Classic, Smith’s, Village Hearth, Wheat Montana, o WinCo
PAN DE CEREAL INTEGRAL
Solo se pueden comprar los favoritos que figuran a continuación
Panes de 16, 20 o 24 oz
Montana’s Sweetheart: 12-Grain Bread, Multigrain with Flax Bread, o Whole Grain Bread
Sara Lee Classic: Delightful Healthy Multi-Grain Bread
Wheat Montana: Big Sky 12-Grain, Big Sky Cracked Wheat, Big Sky Honey Wheat, Healthy Loaf Cracked 9-Grain, Healthy Loaf High Fiber Flax and Sunflower, Healthy Loaf, Montana Multigrain, o Healthy Loaf Seed Lovers
ARROZ INTEGRAL
Común, en caja o bolsa
Cocina normal: 16 o 32 oz.
Cocina rápida o instantánea: 14 – 16 oz.
Cualquier marca
TORTILLAS – SUAVES
8, 16, 20, 24, or 32 oz.
Maíz amarillo – Mission, La Burrita, o Our Family
Maíz blanco – Don Pancho, Essential Everyday, Guerrero, Kroger, o Our Family
Trigo integral– Don Pancho, Essential Everyday, Guerrero, IGA, Kroger, Mission, o Our Family
PASTA DE TRIGO INTEGRAL
100% trigo integral–solo 16 oz
Barilla, Essential Everyday, Food Club, Gia Russa, Great Value, Hodgson Mill, Italian Chef, Kroger, Our Family, Racconto, Ronzoni, Signature Select, o WinCo
Se permiten todos los formatos
Sin mejoras agregadas como DHA u omega-3
LEGUMBRES PREFERIDAS, HUEVOS, TOFU, ATÚN EN LATA
MANTECA DE MANÍ
Sin sabor normal o natural – homogénea o con trozos
frasco de 16 – 18 oz.
Marca de la tienda, Adams, Peter Pan, Jif o Skippy
Sin agregados de jalea, miel, asadas a la miel, chocolate o crema de malvaviscos
No manteca de maní untable ni parcialmente descremada.
No enriquecida
FRIJOLES, ARVEJAS Y LENTEJAS
Enlatados: 15- 16 oz.
Secos: paquetes de 16 o 32 oz o bolsas de cualquier marca
Incluye arvejas partidas y lentejas
No mezclas para sopas, ni sabores o carne agregados (cerdo y fríjoles, refritos)
No latas de frijoles verdes o amarillas
ATÚN EN LATA
Disponible solo para mujeres durante la lactancia
claro – solo envasado al agua, claro (solido o en trozos
Salmón rosado– envasado al agua, pueden contener huevos y piel
Latas de 5 – 6, 7.5, 12, 14.75 y 20 oz. Cualquier marca
Any brand
Solo común
No el paquete “dietético”
No blanco, albacora, ni atún de aleta amarilla
No salmón rojo
No paquetes “sellados al vacío”
TOFU
Azumaya (extra firme, firme y suave), House (medium, firm, extra firm)
Sets de bloques de calcio de 16
HUEVOS
Grandes—Una docena blancos
“AA” o “A”
Cualquier marca
Sin mejoras como DHA, omega 3 ni vitamina D
No huevos marrones
100% JUGO
Niños— envases de 64 oz. o de 16 oz. de concentrado congelado
Mujeres– 11.5 – 12 oz. de concentrado congelado
Cualquier sabor o mezcla
Apple and Eve, Campbell’s, Essential Everyday, Food Club, Great Value, IGA, Juicy Juice, Kroger, Langers, Minute Maid, Motts, Northland, Old Orchard, Our Family, Signature Kitchens, Tree Top, V-8, Welch’s, y WinCo
Se ha determinado que estas marcas y sus productos cumplen con los niveles requeridos de vitamina C.
Deben contener al menos 100% de vitamina C o 30 mg de vitamina C por mililitro
Sin azúcar agregada (esto incluye otras formas de azúcar y jarabes)
No bebidas con jugos, cócteles ni jugos bajos en calorías
No Fusion (por ejemplo, V-8)
No DHA agregado
CEREALES PARA BEBÉS, CARNES PARA BEBÉS, VERDURAS/FRUTAS PARA BEBÉS
FÓRMULA PARA BEBÉS
Solo la marca, el tipo y el tamaño especificados en el beneficio
No se permiten sustituciones en la tienda
CEREALES PARA BEBÉS
Avena, arroz, trigo integral, cereales mixtos/múltiples
Recipientes de 8 y 16 oz.
Beech-Nut, Earth’s Best, Gerber, o Happy Baby
Variedad normal
Pueden ser orgánicos
No leche maternizada, sabores ni frutas
No bolsitas para exprimir, bolsas, frascos ni paquetes
No mejoras como DHA, prebióticos ni probióticos
CARNES PARA BEBÉS
Disponible solo para bebés durante la lactancia
Beech-Nut, Earth’s Best o Gerber
Frascos de 2.5 oz.
Solo variedades de carnes individuales
Pueden tener agregados de caldo o salsa
Pueden ser orgánicos
No exprimidores ni bolsitas
No cenas ni barritas de carne
Sin mejoras como DHA
VERDURAS/FRUTAS PARA BEBÉS
Beech-Nut, Earth’s Best, Gerber, Happy Baby, o Wild Harvest
Recipientes, frascos, paquetes dobles o paquetes o paquetes a granel de medidas aceptables de 2, 2.5, 4 o 5 oz.
Verduras y frutas – variedades individuales o mixtas, todos los niveles
Pueden ser orgánicos
No bolsitas para exprimir ni bolsas
No cenas, postres ni agregados de cereales
No mejoras como DHA
VERDURAS Y FRUTAS
Pueden ser cualquier marca, tamaño o variedad
Pueden ser orgánicos
Pueden estar empaquetados, pre cortados o picados
El ajo y los repollitos de Bruselas están OK
Sin agregados de grasas, aceites o azúcares (incluidos jarabes, sacarosa, fructosa y dextrosa)
No verduras ni frutas secas
No salsas (por ejemplo, de queso), baños ni paquetes con salsas o aderezos
No hierbas (por ejemplo, albahaca, cilantro o perejil)
No especies (por ejemplo, vainas de vainilla ni canela en rama)
No se pueden mezclar con artículos que no sean frutas o verduras (por ejemplo, nueces, maníes, pasta, arroz, crutones ni fajitas de wontón)
Frutas sin sales agregadas
VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS
Disponibles para mujeres, niños y como sustitutos Solo para bebés de 9 a 11 meses
No salsa fresca ni guacamole
No bandejas para fiestas, canastas de frutas, verduras o frutas decorativas ni artículos del bar de ensaladas
VERDURAS Y FRUTAS CONGELADAS
Solo disponibles para mujeres y niños
Puede ser cualquier tipo de paquete
Las verduras pueden ser normales o con bajo contenido de sodio
Las verduras pueden estar mezcladas con legumbres
VERDURAS Y FRUTAS ENLATADAS
Solo disponibles para mujeres y niños
Pueden estar empaquetados con agua o jugo
Pueden ser normales o con bajo contenido de sodio
Tomates comunes, pueden estar cortados, enteros, triturados, pisados o en pasta
El puré de manzana y las mezclas de frutas en el puré de manzana pueden estar presentados en jarros de vidrio o en recipientes de plástico
No tubos, exprimidos, bolsitas, cajas, bolsas, cajas de cartón, vidrios ni plásticos (salvo el puré de manzana)
No legumbres (frijoles, arvejas ni lentejas)
No verduras mezcladas con legumbres
*Las legumbres enlatadas o desecadas solo se pueden comprar como parte del beneficio Legumbres Preferidas