ဒိန်ခဲ!!
အမှန်တကယ်မေးခွန်းကဒိန်ခဲကိုမကြိုက်သူကိုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သင့်သည်။ ~ ဂျင်မ် Gaffigan
သင့်ရဲ့ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အသစ်သောနည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေပါသလား
crunchy ပြင်သစ် Toast Sandwich
Kellogg ၏ Healthy Beginnings Crunchy French Toast မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤ ပြင်သစ်ပေါင်မုန့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် ကြွပ်ရွသော အပေါ်ယံအလွှာသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်...
မီးဖုတ်ထားသောဒိန်ခဲချောင်းကို
Kellogg ၏ Healthy Beginnings Baked Cheese Sticks မှပေးသော ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် များသောအားဖြင့် အဆီပြင်းကြော်များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗားရှင်းတွင် ပေါက်သည်...
Spud Sandwich ပုံများ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Zucchini Fritters
သင့်ရဲ့ဥယျာဉ်ကို zucchini နှင့်အတူစိမ်းဖြင့်သောအခါ, ဤ savory, ကြော် fritters ပါစေ။ Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသူတို့ကိုတိုင်းပြည်အရသာထည့်ပါ။
Tofu အပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Tofu Scramble 14 အောင်စ ပိုခိုင်မာသော tofu 1 ခွက် ကြက်သွန်နီ၊ လှီးထားသော ငရုတ်ကောင်း 1 ခွက် (မည်သည့်...
Spaghetti Frittata
ကျွန်ုပ်တို့၏ "Re-Imagining Leftovers" video တွင် Dr. Yum-Style Fried နှင့်အတူ Dr. Yum Project Spaghetti Frittata ၏ ရည်ညွန်းချက်ဖြင့် ဤဟင်းချက်နည်း။
Cheesy ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို
ကြက်သွန်ဖြူ, ပင်စိမ်းနှင့်ဖျက်စီးဒိန်ခဲကဲ့သို့အ yummy ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံတစ်ဦးကအရသာချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာခရမ်းချဉ်သီး-based ဟင်းချို။
Cheesy ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖုတ်
Kellogg's Healthy Beginnings Rice မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ဤဂန္ထဝင် casserole အတွက် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွဖြစ်စေသည်။ ထမင်း ၃ ခွက်...
အာလူးနှင့်ကိုက်လန်သုပ်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
dressings, Dips နှင့် Marinades
ခြောက်လလွယ်ကူပြီး zesty တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, သို့ကျဆင်းလာခြင်းနှင့် marinade ချက်ပြုတ်နည်းများ
Parmesan နှင့်အတူကုန်ကြမ်း Zucchini Ribbon
ခေါက်ဆွဲပေါ်မှာဤလှည့်ဖျားကြိုးစားပါနှင့်အစား zucchini ribbions ကိုအသုံးပြုပါ။
Parmesan Croutons နှင့်အတူပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို
Kellogg's Healthy Beginnings Corn Chowder မှ ပေးထားသော ဤချက်နည်းမှာ ထမင်း ၁ ခွက် နှင့် ပြောင်းဖူးစတုရန်း ကောက်နှံစာ ၁ ဇွန်း...
Zucchini Sauce နဲ့ Bow Tie Pasta
စိတ်ကျေနပ်စရာငံပြာရည်ဖန်တီးရန်ကျန်းမာ zucchini သုံးပြီးပန်းကန်မုန့်ညက်
ငရုတ်သီးစိမ်း Enchilada အာလူး
ငရုတ်သီးစိမ်း Enchilada အာလူး Ovenstovetop ၁ ပေါင် အဝါရောင် အာလူး (သပ်သပ်စီ (အာလူးတစ်လုံးလျှင် ၈ လုံး)) သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း သံလွင်ဆီ...
မီးဖုတ်ထားသော Zucchini ချောင်းကို
FoodHero.org Baked Zucchini Sticks 4 လတ် zucchini 2 ဥ 1/2 cup water 1/4 cup မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော ဤစာရွက်ကို ဆီလျော်အောင်ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းချက်နည်း...
Cheesy Broccoli ဟင်းချို
ကြွယ်ဝပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ပိုးထားသောဟင်းချိုသည် စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် ကယ်လိုရီ 100 သာရှိသည်။
အမြန်ကြော်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Buffalo Chicken အာလူးအရေခွံ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်တွင်နှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာပါ။ တွင်းတူးပါ...
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဟင်းချို၏မုန့်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူတင်ဆောင်လွယ်ကူပြီးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချို
က de Pescado en ဆဲလ်ဆာက de Melocotón Taco
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con...
မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Tots
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူတင်ဆောင် crispy cheesy မုန်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူးထိပ်ဆုံး
သင့်ရဲ့ဖုတ်အာလူးအချို့ pizzazz Give နှင့် cheddar ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူကထိပ်ဆုံး။
ပြောင်းဖူးစေ့များဖြင့် အနောက်တောင်ဘက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြက်ဥကိုက်သည်။
လွယ်ကူပြီး မနက်စာ ဖြည့်ပေးတယ်။ သွားရင်းလာရင်း ပျော်ရွင်ရလောက်အောင် သေးငယ်သည်။
Chipotle အာလူး stuffing Poblanos
ဒီစာရွက်တစ်ပွဲလမ်းသဘင်မနက်စာ, ညစာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်မိသားစုစုဝေးဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။
Lum နှင့် Parmesan နှင့်အတူဒေါက်တာ Yum Project ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
လှော်သည်ပန်းဂေါ်ဖီသည်ဟာသမဟုတ်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီစာရွက်ကဒီဂန္တဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးမိသားစုတစ်ခုလုံးကိုပန်းဂေါ်ဖီချစ်သူများဖြစ်လာစေရန်သေချာသည်။
BBQ ကြက်သားလုံးဂျုံပီဇာ
ဤသည် crispy, ပါးလွှာအပေါ်ယံလွှာပီဇာကျန်ချက်ပြုတ်ကြက်သားသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
လတ်ဆတ်သော Penne Salad
သင့် WIC အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို အသုံးပြုသည့် အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းသော ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်း။
ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs
ဒီပန်းကန်ထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်က၎င်း၏တောက်ပသောအစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အတူ playfully မီးမောင်းထိုးပြ။ ကျွန်ုပ်အိမ်၌ရံဖန်ရံခါဘေကွန်ဖြင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးပြီးကျွန်ုပ်သူတို့ကို“ ဥစိမ်းနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်” ဟုခေါ်ပါသည်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Cheddar ဟင်းချို
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Broccoli Cheddar Soup 1 ခွက် ကြက်သွန်နီ 1 ခွက် မုန်လာဥနီ လှီးဖြတ်ထားသော 1 1/2 tsp ထောပတ် သို့မဟုတ် မာဂျရင်း 2...
Skillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Skillet Corn Chowder ကြက်သွန်နီ ၁/၂ လုံး၊ အတုံးသေးသေး ၂ ဇွန်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁ ဘူး (၁၅ အောင်စ) ခရင်မ်ပုံစံ ပြောင်းဖူး ၂...
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကြက်သား
အရသာအစုံရှိတဲ့ ကြက်သားကြော်ဟင်း။ လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အရသာသည် အရည်ရွှမ်းသောကြက်သားအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအရသာဖြစ်ပြီး ဤစာရွက်တွင် သင်၏ WIC အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးမှ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပါသည်။
Black Bean နှင့် Vegetable Quesadilla
နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် သရေစာ
Cilantro ဒိန်ချဉ် Dip နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် Quesadillas
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဟင်းချက်နည်းမှာ Cilantro Yogurt Dip 12 soft corn tortillas (6 လက်မ) 1 1/2 cups cheddar...
Marinara နှင့် Parmesan အာလူး
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
3-Bean ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် Taco
ဤသည် 20 မိနစ်မုန့်ညက် 10 Taco စေသည်နှင့်သင့်မိသားစုတစ်စုလုံးကိုပိုလိုရှိလိမ့်မည်!
Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza
ဤစာရွက်သည် Galbani Cheese Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza 16 အောင်စ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Mozzarella (ပါးပါးလှီးထားသော) Parmesan Cheese ၁/၄ ခွက်...
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skillet ဥ
foodhero.org မှပေးသော ဟင်းချက်နည်း Veggie Skillet Eggs အလတ်စားကြက်ဥ ၆ လုံး ၁/၄ ဇွန်း ငရုတ်ကောင်း ၁/၂ ဇွန်း oregano or basil6 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆီ ၁ ကြက်သွန်နီ၊
အနောက်တောင်မွေးမြူရေးခြံ အာလူးဥခွက်များ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
ဒိန်ခဲအစိမ်းရောင်ဥ
Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Baby ဟင်းနုနွယ်ရွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် ယားယံသောကြောင့် အရသာရှိသော အစားအစာများစွာတွင် ထည့်ရန်ကောင်းမွန်သော အစိမ်းရောင်ဟင်းချက်ချက်ဖြစ်သည်...
နံနက်စာအပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
ဤသည်လွယ်ကူသောမြန်ဆန်အာဟာရနံနက်စာသင့်အိမ်ထောင်စုအတွက်အဓိကဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ပူပူနွေးနွေး အာလူးသုပ်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်တွင်နှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာပါ။ တွင်းတူးပါ...
Butternut Squash နှင့် Kale နှင့်အတူ Penne
ဤစာရွက်သည် Galbani Cheese 8 အောင်စ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Mozzarella (အခွံခွာထားသော) ၁ ပေါင်။ ထောပတ်သီး စကွပ် (၁/၂ လက်မ အန်စာတုံး) 1 Tbsp. Extra Virgin Olive...
အနောက်တောင်ပိုင်း stuffing အာလူး
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤဟင်းချက်နည်းမှာ အာလူးအလတ် 2 လုံး (5 လက်မ နှင့် 2 1/2 လက်မခန့်) ပဲအနက်ရောင် 1 cup 3/4 cup slala1 cup corn 1/2...
Quick Chile Lime Potato Tacos
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Taco Stuffed အာလူးဖုတ်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
မိုက်ခရိုဝေ့ Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
ကင်နွေဟင်းသီးဟင်းရွက် Medley
ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ, ကညွတ်, အာလူးနှင့် parmesan နှင့်အတူကင်နွေဟင်းသီးဟင်းရွက် Medley
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပဲအတူခေါက်ဆွဲ
ကြယ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ meatless စာရွက်! မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုခေါက်ဆွဲအပိုဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတိန်းကထပ်ပြောသည်။
Tortilla casserole
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Tortilla Casserole 1 can (8 oz.) ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် 1 cup medium salsa1 can (15 oz.) black beans, ရေဆေး...
အနောက်တောင် နံနက်စာ အာလူး Benedict
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
နွေရာသီစကွပ်ခေါက်ဆွဲသုပ်
ဒီရိုးရှင်းတဲ့, အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲသုပ်စာရွက်နှင့်အတူသင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများအထင်ကြီး။
Sheet Pan Breakfast Hash
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
ကြက်သွန်ဖြူ Rosemary အာလူးကင်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Alfredo Scalloped အာလူး
ပါးပါးလှီးထားသော အာလူးနီများကို အခွံခွာပြီး ခြစ်ထားသော ပါမီဆန်ဒိန်ခဲနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ပါရှိသော ခရင်မ် Alfredo ဆော့စ်ကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
ပီဇာ Fina Vegetariana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza con menos calorías y...
စပိန်အာလူး Tortilla
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
y က Queso Vegetales ခေါက်ဆွဲ Penn con
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDeliciosa receta de pasta intregal con...
Zucchini ပီဇာလှေ
foodhero.org မှပေးထားသော Zucchini Pizza Boats 2 လတ် သို့မဟုတ် 3 သေးငယ်သော zucchini 1/2 ခွက်ခရမ်းချဉ်သီးအခြေခံခေါက်ဆွဲဆော့စ် 1/2 ခွက်ကိုအခွံခွာထားသောဤစာရွက်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောကြက်သား
ဒီတစ်ခုပန်းကန်မုန့်ညက်ရှိသမျှကိုဝတ်ပြုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ခွက်ပါရှိသည်။
ကြမ်းတမ်းသောသစ်သီးသစ်ပင်
Crustless Quiche Quiche သည် အစဉ်အလာအားဖြင့် အပေါ်ယံလွှာရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ gluten-free သူငယ်ချင်းများအားလုံးအတွက် တစ်လုံးမှမပါဘဲ ချက်နည်းတစ်ခုကို ဖန်တီးချင်ပါသည်။ ငါတို့...
မီးဖုတ်ထားသောဂေါ်ဖီ Tots
foodhero.org မှ ပေးထားသော ဟင်းချက်နည်းမှာ ပန်းဂေါ်ဖီကြော် ၂ ခွက် ခြစ်ထားသော ပန်းဂေါ်ဖီ (အလယ်အလတ် ခေါင်းတစ်ဝက်ခန့်) ကြက်ဥ ၃ ဇွန်း ဂျုံမှုန့် ၁/၄...
Tepary Bean နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ထားသော ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
Tepary Bean နှင့် Tomato Stuffed Bell Peppers Tepary bean သည် အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားပြီး သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် Bell Peppers ယုန်များ...
နှပ်ထားသော ကညွတ်
Galbani Cheese Decked out Asparagus 1 lb. အလတ်စား ကညွှတ် (အစွန်းများ လှီးဖြတ်ထားသည်) သံပုရာသီး ၁ လုံး (သပ်သပ်စီ လှီးထားပါ) ခွက် ၁ ခွက်...
Chili Mac Stuffed အာလူးဖုတ်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
ဆန်နှင့်တူနာ casserole
Kellogg's Healthy Beginnings Rice နှင့် Tuna Casserole 2 ဇွန်း ထောပတ် သို့မဟုတ်...
မီးဖုတ်ထားသောနွေရာသီစကွပ် Round
တစ်ဦးကကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ savory Parmesan အပေါ်ယံပိုင်း appetizer ပြတ်သားသို့မီးဖုတ်ထားသောနွေရာသီ squash ချပ်လှည့်!
ဆော်လမွန် Quiche
ဤသည် quiche တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုညစာစားဘို့အအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်များအတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့် crusty မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလိပ်ထည့်ပါ။
Meaty ကျပ်အာလူး
ဤရွေ့ကားကျပ်အာလူးအဓိကသင်တန်းအတွက်လုံလောက်သောချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာရှိပါတယ်။