အဓိကဟင်းလျာများ
ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs
ဒီပန်းကန်ထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်က၎င်း၏တောက်ပသောအစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အတူ playfully မီးမောင်းထိုးပြ။ ကျွန်ုပ်အိမ်၌ရံဖန်ရံခါဘေကွန်ဖြင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးပြီးကျွန်ုပ်သူတို့ကို“ ဥစိမ်းနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်” ဟုခေါ်ပါသည်။
အနောက်တောင်မွေးမြူရေးခြံ အာလူးဥခွက်များ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
အားလပ်ရက်တွင် ထောပတ်သီးကင်
ထောပတ်သီးကင်သည် မီးဖိုတွင် လွယ်ကူပြီး အလွန်အရသာရှိသည်။
Arizona Bean Salad ၊
Arizona Bean Salad Tepary၊ Pinto Beans နှင့် လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ရွသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဘဲလ်ငရုတ်ကောင်း နှင့် Nopales ကဲ့သို့) သည် အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားသည်။ စားနေသည်...
စုံလင်သောလှော်ကြက်သား
ဤသည် yummy ငှက်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်နှင့်သင်၏သားသမီးရဲ့ကြီးထွားလာကြွက်သားအစာကျွေးကူညီဖို့ပရိုတိန်းအပြည့်အဝထုပ်ပိုးထားသည်။
Chipotle အာလူး stuffing Poblanos
ဒီစာရွက်တစ်ပွဲလမ်းသဘင်မနက်စာ, ညစာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်မိသားစုစုဝေးဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။
နာနတ်သီးထမင်းကြော်
ဤလူအကြိုက်ကို ဖန်တီးရန် ထူးထူးခြားခြား အရသာများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ခေါက်ဆွဲသုပ်
အလင်းကိုအီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဒီရောင်စုံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောငျးအလှနျသုပ်အချို့ zest ပေးသည်
အင်္ဂလိပ် Muffin နံနက်စာသားညှပ်ပေါင်မု
အမြန်နှင့်ဖြည့်နံနက်စာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော
လတ်ဆတ်သော Penne Salad
သင့် WIC အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို အသုံးပြုသည့် အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းသော ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်း။
ဒေါက်တာ Yum Project Friteeni Frittatas
edရာမဖုတ်ထားတဲ့ Omelet လိုပဲ frittatas တွေဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသက်သတ်လွတ်အစားအစာဖြစ်ပြီးနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအစဟင်းသီးဟင်းရွက်အပိုတက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။
Black က Bean နှင့်ပြောင်းဖူး Pitas
eatFresh.org Black Bean နှင့် Corn Pitas မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ပရိုတင်းဓာတ်ထုပ်ပိုးထားသော ဟင်းရွက်များ၊ ပဲမည်းများနှင့်...
ပဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ဤလူအုပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာတွင်တွေ့ရသောဟင်းချိုသည်အေးမြသောနေ့တစ်နေ့အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြည့်နှက်နေသည်
Parmesan နှင့်အတူကုန်ကြမ်း Zucchini Ribbon
ခေါက်ဆွဲပေါ်မှာဤလှည့်ဖျားကြိုးစားပါနှင့်အစား zucchini ribbions ကိုအသုံးပြုပါ။
မုန်ညင်း-လိမ္မော်ရောင် Sauce နှင့်အတူ Jamaican ကြက်သား Fingers
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေရဲ့ အထိအတွေ့နဲ့ အမွှေးအကြိုင်တွေက အဲဒါတွေကို စွဲလန်းစေတယ်။
Herbed Sheet Pan အာလူး
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
စပ် Bean ကိုဘာဂါ
ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်ကြက်သွန်, ဤလွယ်ကူသော-to-စေ bean ကို Patti မှအရသာအများကြီးထည့်ပါ။ picante ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူညစာအဘို့ထိုသူတို့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စည်သွတ်ငါးမျှား - ရောနှော, ကုတ်အင်္ကျီ, လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်နှင့်ထိပ်တန်း
စည်သွတ်ငါးဟက်ခ်များ - ရောနှောခြင်း၊ အင်္ကျီ၊ လဲလှယ်ခြင်းနှင့် ထိပ်တန်း WIC အစားအစာတိုင်းတွင် ဖြည့်စွက်ရန် တိကျသော အာဟာရအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုရှိသည်။ ငါးသေတ္တာ ဘာကြောင့်လဲ။ ပေးကြတယ်...
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းနွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို
နွေရာသီတွင် အသီးအရွက်များကို မီးမောင်းထိုးပြမည့် ဟင်းချက်နည်းကို ဖန်တီးချင်သော်လည်း ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ပြည့်ဝလွန်းသည်ဟု မခံစားရပါ။ နောက်နေ့ဆို ပိုအရသာရှိလို့ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် သေချာလုပ်ပါ။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော မိသားစုများအတွက် ထိပ်တန်းအသုံးအများဆုံး အစားအစာ ရှစ်မျိုးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုမှလည်း မရှိပါ။
Tangy ဂေါ်ဖီထုပ်
ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုစားခြင်းဗီတာမင် C နှင့်မန်းဂနိစ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကြယ်ဓါတ်တိုးပေါ်မှာဤအချဉ်လှည့်ဖျားကြိုးစားပါ။
ဘရိုကိုလီဟင်းချို
Dr Yum Project Broccoli Soup ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သော ဤချက်ချက်သည် "အဖေဆီ သွားလည်တဲ့အခါ သူ့နာမည်ကြီး ဘရိုကိုလီဟင်းရည်ကို အမြဲလုပ်တတ်တယ်...
Cheesy ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို
ကြက်သွန်ဖြူ, ပင်စိမ်းနှင့်ဖျက်စီးဒိန်ခဲကဲ့သို့အ yummy ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံတစ်ဦးကအရသာချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာခရမ်းချဉ်သီး-based ဟင်းချို။
y က Queso Vegetales ခေါက်ဆွဲ Penn con
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne con Vegetales y QuesoDeliciosa receta de pasta intregal con...
Tofu အပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Tofu Scramble 14 အောင်စ ပိုခိုင်မာသော tofu 1 ခွက် ကြက်သွန်နီ၊ လှီးထားသော ငရုတ်ကောင်း 1 ခွက် (မည်သည့်...
Quick Chile Lime Potato Tacos
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Dr. Yum Project Sloppy Joe Slider
ကျွန်တော့်ကိုးနှစ်အရွယ်ကလေးဟာငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီနဲ့မှိုတွေအားလုံးမှာလုံးလုံးရောင်းမရသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်လို့သူတို့ကိုစားနပ်ရိက္ခာပရိုဆက်ဆာမှာကောင်းကောင်းခုတ်လိုက်ရင်သူကသူ့ကိုအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါဘူး။
Meaty ကျပ်အာလူး
ဤရွေ့ကားကျပ်အာလူးအဓိကသင်တန်းအတွက်လုံလောက်သောချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာရှိပါတယ်။
ကာရစ်ဘီယံ casserole
ဤသည်အပူပိုင်း-မှုတ်သွင်းပန်းကန်ညင်ညင်သာသာကြွယ်ဝအရသာများအတွက် spiced ဖြစ်ပါတယ်။
Ensalada က de Vegetales Mixtos
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de Vegetales MixtosLlena tu plato de coloures brillantes...
ဆော်လမွန်သုပ်ရောသမ
FoodHero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Salmon Salad Mix 1 တွင် 4.75 အောင်စ ဆော်လမွန် ၊ ဖျော်ထားသော ချဉ်ချဉ် 1/4 ခွက် (ဇီယာစေ့ သို့မဟုတ် အချိုမှုန့် သို့မဟုတ် လှီးထားပါ...
Peanutty အာဖရိကစွပ်ပြုတ်
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Peanutty African Stew 1 cup instant brown rice 2 cups ကြက်သားဟင်းရည် ၊ sodium 1/2 tsp ground လျှော့နည်း...
ချိုမြိန်ပြောင်းဖူးဟင်းချို
ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အာလူးနှင့်အတူပြောင်းဖူးဟင်းချို
မိုက်ခရိုဝေ့ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူခရိုဝေ့ဖ်မြေတပြင်လုံးဂျုံ mac နှင့်ဒိန်ခဲ
crispy အီတလီခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီး Parmesan တစ် scrumptious ဗားရှင်း။ သူတို့နွေး marinara ငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်မတိုင်မီသီးနှံနှင့် Parmesan ဒိန်ခဲတစ်ပြတ်သားအပေါ်ယံပိုင်းခရမ်းချဉ်သီးချပ်ပေါ် bakes ။
Buffalo Chicken အာလူးအရေခွံ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်တွင်နှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာပါ။ တွင်းတူးပါ...
အာလူး USA O'Brien အာလူးဥနှင့်အတူ
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Black Bean နှင့် Vegetable Quesadilla
နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် သရေစာ
စပိန်အာလူးသုပ်ပန်းကန်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Creamed အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်အာလူး
FoodHero.org မှ ပေးထားသော မုန့်စိမ်းစေ့နှင့် အာလူးများ ချက်ပြုတ်ရန် လွယ်ကူပြီး စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းစာ ကြိုက်နှစ်သက်သော ဟင်းချက်ချက်...
Tortilla ဟင်းချို
ဒါကဟင်းချိုနောက်နေ့နည်းတူကောင်းသောသို့မဟုတ်ပိုကောင်းအရသာရှိတယ်။ ဒါဟာပြီးပြည့်စုံစေ-ရှေ့ဆက်စာရွက်ပါပဲ။
Zucchini ပီဇာလှေ
foodhero.org မှပေးထားသော Zucchini Pizza Boats 2 လတ် သို့မဟုတ် 3 သေးငယ်သော zucchini 1/2 ခွက်ခရမ်းချဉ်သီးအခြေခံခေါက်ဆွဲဆော့စ် 1/2 ခွက်ကိုအခွံခွာထားသောဤစာရွက်။
မုန် Cornmeal Patties
ITCA WIC မှ Idigikitchen Salmon Cornmeal Patties နှင့် ပူးပေါင်း၍ ITCA WIC မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဟင်းချက်နည်းကို လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ သရေစာအဖြစ် သုံးဆောင်ရန်၊
Emparedado က de Pasas y က Mantequilla က de အများအပြား
Prueba un emparedado diferente y က lleno က de sabor
သုံးညီအစ်မသုပ်
eatFresh.org မှပေးသောဤချက်ပြုတ်နည်း "ညီအစ်မသုံးယောက်" သည်ပြောင်းဖူး၊ ပဲနှင့်စကွပ် (zucchini ကဲ့သို့)။ ဇာတိ...
တူနာငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်ပျော်
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Tuna Veggie Melt 1 can (5 oz.) တူနာငါးကို ရေသန့်သန့် ၁/၄ ခွက်ခန့်၊
Black Bean ဟင်းရွက်ဟင်းချို
ရေခဲသေတ္တာနှင့်အဆင်ပြေသောဟင်းချိုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြည့်နှက်နေသည်
မြေပဲထောပတ် 'Burritos'
Vermont မှ WIC Mom Julia မှတင်ပြသောမြေပဲထောပတ် 'Burritos' ကျွန်ုပ်တို့သည် "မြေပဲထောပတ် Burritos" ကိုပြုလုပ်သည်။ မြေပဲထောပတ်ကို အပေါ်မှာ ဖြန့်လိုက်တယ်...
Cheesy Crispy Smashed အာလူး
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza
ဤစာရွက်သည် Galbani Cheese Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza 16 အောင်စ၏ ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Mozzarella (ပါးပါးလှီးထားသော) Parmesan Cheese ၁/၄ ခွက်...
မုယောစပါးကိုပဲဟင်းဟင်းချို
FoodHero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Barley Lentil Soup လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဆီ ၁ မွှာ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပါးပါးလှီး (သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း) ကြက်သွန်နီ ၁ ခွက် ၁...
Waffles အပေါ်ဟင်းစပျစ်သီးနှင့်ကြက်သားသုပ်
ကြက်သားသုပ်၏ဤလန်းဆန်းဗားရှင်းပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ဟင်း၎င်း၏အရသာများအတွက်အရှေ့ကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။
Apple က Enchiladas
eatFresh.org Apple Enchiladas မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤ ဟင်းချက်နည်း ဤ ပန်းသီး enchiladas သည် ကိတ်မုန့် နှင့် ရေခဲများ ကဲ့သို့သော ရိုးရာ အချိုပွဲ ကို အစားထိုး နိုင်သည် ။
အာလူး Frittata
eatFresh.org Potato Fritatta မှပေးသော ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ဤအရသာရှိသော frittata ဖြင့် သင်၏အပိုအာလူးကိုသုံးပါ - အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော...
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဟင်းချို၏မုန့်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူတင်ဆောင်လွယ်ကူပြီးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချို
ပူနွေးတဲ့ပဲဟင်းသုပ်
eatFresh.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော Warm Lentil Salad ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် Dijon မုန်ညင်း သည် ဤသုပ်ကို သင်နှစ်သက်မည့် အရသာရှိသော အရသာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ၁...
ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်
ဤတွင်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲဖို့အလွန်ကြီးစွာသောသစ်ကိုလမ်းပါပဲ။
ပဲဟင်းကို Confetti သုပ်
foodhero.org မှ ထောက်ပံ့ပေးထားသော ပဲနီကွန်ဖက်တီသုပ် ၁/၂ ခွက် ပဲနီလေးခြောက် ၁/၂ ခွက် ရေ ၁/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား ၁ ခွက် ထမင်းလုံးညို ၁/၂...
ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ပြောင်းဖူးနှင့် အာလူးမှုန့်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
တူနာငါး / မုန်ဘာဂါ
သင့်မိသားစုများအတွက်အစာရှောင်ခြင်း, အာဟာရမုန့်ညက်မှုအတွက်ငါးမျှား? အဆိုပါ American Heart Association ကပြည့်နှက်အဆီထဲမှာပရိုတိန်းနှင့်အနိမ့်ကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်င်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ငါးကိုစားအကြံပြုသည်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပဲအတူခေါက်ဆွဲ
ကြယ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ meatless စာရွက်! မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုခေါက်ဆွဲအပိုဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတိန်းကထပ်ပြောသည်။
ဆော်လမွန် Quiche
ဤသည် quiche တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုညစာစားဘို့အအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်များအတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့် crusty မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလိပ်ထည့်ပါ။
ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ Taco
eatfresh.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော ကြက်ဥနှင့် ဒိန်ခဲ Tacos ဤချက်ပြုတ်နည်းကို tacos အတွက် အပျော့စား tortillas မသုံးဖူးပါက၊ ဤစာရွက်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဤအရာများသည်...
လွယ်ကူမြန်ဆန်သော သံပုရာသီး အာလူး
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
စာလမုန်နှင့်အတူဆန် Pilaf
Rice Pilaf နှင့် Salmon ဤမျှတသောအစာသည် သင့်အား သန်မာစေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ Canola ဆီ ၁ ခွက် (ခွက်) ဆန်လုံးညို ၁/၂ ခွက်...
ပီဇာ Fina Vegetariana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza con menos calorías y...
တူနာငါးခေါက်ဆွဲသုပ်
FoodHero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Tuna Pasta Salad 2 ခွက် macaroni (မကျက်သေးသော) 2 ဗူး 5 အောင်စ တူနာငါး သို့မဟုတ် ဆယ်လ်မွန် ရေ 1/2 ခွက်...
Taco Stuffed အာလူးဖုတ်
အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...
Tostadas Francesas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con la con la contencia de...
တူနာငါးလှေ
အစားပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် crackers ၏သခွားသီးအသုံးပြုခြင်းသည်ဤမုန့်ညက်လန်းဆန်းနှင့်ပူနွေးလအတွင်းအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုမှန်ကန်စေသည်။
BBQ ကြက်သားလုံးဂျုံပီဇာ
ဤသည် crispy, ပါးလွှာအပေါ်ယံလွှာပီဇာကျန်ချက်ပြုတ်ကြက်သားသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။