रोड आइल्याण्ड WIC

गुआ डे एल्मेन्टोस

अक्टोबर 2019

फ्रुटस वा सब्जीहरू

फ्रेस्कोस

Escoja cualquier marca o variedad, incluyendo:

  • जैविक
  • लॉस क्यु सेन्डेन्ट पोर यूनिडेड, पुस्तकालय ओ प्याकेट
  • Ensalada o Verduras de hojas রায়हरू मिक्सस्टाइन प्याक्टेट्स

बुझिदैन: एन्स्लाडास एन बान्डेजस, प्यारा फेस्टस ओ डेल área डे एन्स्लाडास सूची, हाइरबास ओ कन्डीमेन्टोस, फ्रुटस सेक्योर वा फ्रुटस वा शाकाहारी तयारीहरू एन ला टायन्डा


Congelados

Escoja cualquier marca o variedad, incluyendo:

  • जैविक
  • सागसब्दी

कुनै समझ छैन: लॉस क्वी से लेस हा एग्रीगाडो ग्रासा, एसिट, म्यान्टेक्विला, सबोर ओ कन्डेमेन्टोस ओ साल्सा डे क्वेको


एन्लाटाडोस

Escoja cualquier marca o variedad, incluyendo:

  • जैविक
  • बाजो ईन साल वा बाजो एन सोडियो

बुझिदैन: फ्रुटस एन अल्मबार लिजेरो ओ एस्पेसो, रिलेन्नो पारा टार्टस, साल्सा डे अरान्डानोस रोजोज, सोपस, साल्सास डे पेपनिलोस, पेपनिलोस एन कन्सेर्वा, एसिटुनास, फ्रुटस ओ वेजिटेल्स एन जारस डे विड्रियो ओस क्रा यान वेक्वेना, sabores ओ condimentos


बेनिफिसियस डि WIC प्यारा फ्रुटास वा शाकाहारीहरू

  • हानि लाभार्थीहरु को फलफूल वा शाकाहारी कोशिस एक बहादुर समुदाय को दिन, कमो से मुएस्ट्रा एन सूचि सूचीबद्ध र लाभार्थी परिवार।
  • सी एल कोस्टो कुल डे ला कम्परा डे फ्रुटस वा शाकाहारी ए एस एम एस क्यू एल्वालर म्याक्सिमो, युस्टेड टिने ला ओपिसियन डे पगार ला डिफेरेन्सिया
    en efectivo, con "EBT", "SNAP" o cualquier otra forma de pago aceptada en la tinda।
  • सी ए कोस्टो टोटल ला कम्परा डे फ्रुटास वा सब्जी ए एस मेनोर क्यु एल वालोर म्याक्सिमो, रकम सन्तुलन बिघ्न अप्ठ्यारो र सुस्पष्ट eWIC। एन्टेस डी ईर डी कम्प्यारेस, सेपा एल्लेन्स क्वि टिएन डिस्पनेबल।

जुगोस १००%

जुगोस १००%

बुझिदैन: बेबिडास कोन सबर फ्रुटस, ओर्गेनिकोस, कन्फाइब्रस ओ क्याल्सिओ एग्रीगेडोस (मेनुस कस्ट ईस्टेट स्पेसिफिक्ड इन सूचि लिस्टि डे बेभिडिओ फॅमिलियर्स) ओ कार्टोन रेफ्रिजर्डस

कन्सेन्ट्राडो कन्जेलेडो: ११..11.5-१२ ओज
  • एप्पल
  • एप्पल
  • एप्पल
  • उवा
  • Uva ब्लांका
  • एप्पल
  • उवा
  • एप्पल
  • उवा
  • एप्पल
  • उवा
  • एप्पल
  • उवा
  • Uva ब्लांका
  • Piña (ananá) y naranja
  • Piña (ananá), naranja y बनानो (गुयिनो)

तरल पदार्थ केन्द्रित: ११..11.5 - १२ ओज

  • Cualquier सबोर

नारन्जा, टोरन्जा (पोमेलो) ओ पियाना (आना): ११..11.5 - १२ ओजफ्रोजन ऑरेंज जुसJugo १००%, cualquier marca, congelado concentrao

बोटेलास क्यू कुनै आवश्यक फ्रिज छैन: ra o ओज (एकल प्यारा नाइओस)
  • Cualquier सबोर
  • Cualquier सबोर
  • Cualquier सबोर
  • Cualquier सबोर
  • एप्पल
  • एप्पल
  • एप्पल
  • Manzana y arándano rojo
  • मानजाना y आम
  • एप्पल
  • उवा
  • Uva ब्लांका
  • Uva tipo Concord
  • Uva ब्लांका
  • अरान्डानो रोजो
  • अर्न्डानो रोजो वा युवा
  • अर्न्डानो रोजो वा आम
  • अर्न्डानो रोजो वा ग्रेनाडा
  • अर्न्डानो रोजो वा फ्रेम्बेसा
  • Granada y arándano azul
  • एप्पल
  • Uva ब्लांका
  • Uva ब्लांका y durazno
  • टमाटर
  • सब्जी
  • तरकारीहरू बाज एन सोडियो
  • सुन्तला रंग
  • Piña (ananá)
  • टमाटर
  • सब्जी
  • मूल
  • बाजो एन सोडियो
  • पिकाँटे
  • टमाटर
  • बाजो एन सोडियो

प्रोटीन

फ्रिजोल (हाबिचुएलास), आर्वेजस ओ लेन्टेजस, ​​सेकोस ओ एन्लाटाडोस: प्याक्टे डे १ एलबी ओ लाटास डे १-1-१-15 ओज

एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, इनक्लुएन्डो:

  • बाजो ईन साल वा बाजो एन सोडियो

बुझ्दैन: frijoles (habichuelas) refritos o que ya tengan sazones


टोफू: १ o ओज

Tofu solamente si es parte de su sua lista de ਲਾਭ परिवारको परिवार।

कुनै समझ छैन: tofu Importado o gourmet

  • सेडोसो डायटिटिक
  • सेडोसो
  • सेडोसो डायटिटिक
  • सेडोसो
  • Orgánico फर्म
  • दृढ
  • मेडियो फर्म

मानटेक्विला डे मानí: १-16-१-18 ओज

एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, क्वालक्वायर टेक्चुरा, इनक्लुएन्डो:

  • बजा इन् एन साल वा बाजा एन सोडियो

बुझिंदैन: लास क्यू या भिएन कोन मर्मेलाडास, मील, जेलिया, ओ माल्भाविस्कोस


पेस्काडो एन्लाटाडोस

एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, एन अगुआ ओ एन एसिटे।

कुनै समझ छैन: pescado en paquetes

Atún: o oz
  • सोलेमेन्टे एस्टेलो "भाग भाग"
साल्मन - - १ o ओज
  • साल्मेन रोसाडो सोलामेन्टे
सार्डिनास: 3.75 ओज
  • सार्डिनस कोन साल्सास यू ओट्रोस सबोरस एग्रीगेडोस एस्टेन परमिटिस

Huevos

एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मिस इकोनिमिका

  • ब्लान्कोस ओ मरोनस
  • Grado A- ग्रान्डे

कुनै समझ छैन: huevos orgánicos o Media docena

Alimentos प्यारा Bebés

Fórmula para bebes

लाभार्थी परिवारका सदस्यहरूका लागि कम्तीमा फरक छ


Cereales प्यारा bebés: o ओज ó १ o oz

बुझ्दैन: सेरेल्स कोन फ्रुटस, "DHA" ओ "एआरए" एग्रीगेडो

  • एवन
  • ARROZ
  • बहु-Granos
  • सेबाडा
  • बहु-Granos
  • एवन
  • ARROZ
  • ट्रिगो अभिन्न

कार्नेस: इटापा १, २. o ओज

प्यारा infantes alimentados solamente con leche materna

  • Carne con Caldo de carne
  • पोलो कोन क्याल्डो डे पोलो
  • पाभो ​​कोन क्याल्डो डे पाभो
  • Carne con salsa
  • पोलो कोन साल्सा
  • पावो कोन साल्सा
  • जामन कोन साल्सा

फ्रुटस वा सब्जीहरू

बिच नट फल र तरकारीहरू

  • "क्लासिक्स" एटापा २: o ओज
  • "Naturals" Etapas 1 y 2: 4 oz

गर्बर फल र तरकारीहरू

  • "Sitter" Paquete de 2, 4 oz cada uno

Cereales प्यारा एल Desayuno

टोडस लास काजस डे १२--12 ओज

लस सेरेल्स डी ग्रानोस इन्टिग्रेल्स (सम्पूर्ण ग्रेन ओ डब्ल्यूजी, पोर्स एन नोब्रे वाई एस सिग्लास ईन्ग्लैग्स), छोरा रिकोस एन पोषक तत्वहरू इनक्लुएन्डो प्रोटीनास, फाइब्रस, विटामिनस बी, एन्टिऑक्सिडन्ट्स वा माइरेल्स।

बुझ्दैन: सेरेल्स ओर्गेनिकोस ओ एन पोर्सियोनेस व्यक्तिगत

  • क्रीमी गहुँ तातो दाना
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स (WG)
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • क्रीमी गहुँ तातो दाना
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Toasted Oats (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स (WG)
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • गहुँ वर्ग (WG)
  • सम्पूर्ण अनाज तातो दाना (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स (WG)
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Tastee Os (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स (WG)
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • Bran फ्लेक्स (WG)
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • क्रिस्पी राइस
  • मकई फ्लेक्स
  • फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
  • Toasted Oats (WG)
  • चेक्स (WG) -Maíz y ट्राइगो
  • चेक्स -भेरियडेड्स डि अरोजस, क्यानेला, अरान्डानोस वा वैनिला
  • चियेरियो (WG) - Variedades de multigranos y मूल
  • Kix (WG) - Variedades de miel y मूल
  • ओट्सको हनी बन्चहरू (WG) -वरिडेडेस डे ग्रानोस इन्टिग्रेल्स, ग्रानोस क्रुजिएन्ट्स को मिएल वा वैनिला
  • ओट्सको हनी बन्चहरू -भेरियडेड्स डि होजुएलास एडाडस कोन मिएल, एलेमेन्डर्स क्रुजिएन्ट्स, क्यानेला, मञ्जना, फ्रेसास
  • अंगूर-नट फ्लेक्स (WG)
  • वर्णमाला
  • तत्काल मेपल ओटमील (WG)
  • जीवन (WG)
  • तत्काल ग्रिटहरू
  • फ्रोस्टेड मिनी-व्हीट्स (WG) - भेरिडेड्स डि मूल
  • अनफ्रोस्टेड मिनी-व्हीट्स (WG)
  • मकई फ्लेक्स
  • चामल Krispies
  • विशेष K
  • क्रिस्पी राइस
  • मिनी चम्चा (WG) -भेरियडेड्स डे एजुकार्डोस, क्रेमा कोन फ्रेस्सा वाई अर्न्डानोस
  • फरिना मूल
  • क्रीमी तातो गहुँ

Guía del tamaño de cereales: १२ - o 12 oz

Escoja cajas de 12 oz o más।

एस्टस छोरा एल्गुनस फार्मास डे कम्परर लास o 36 औंस डे सिरेल:

Productos Lácteos

दूध

Ere tama elo y el tipo que se especifica en su lista de ਲਾਭ परिवारको परिवारलाई।

  • मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मिस इकोनिमिका
  • Leche entera, १%, o sin gras

बुझिंदैन: suero de leche, leche orgánica, con sabores o sin processar

कम्प्रेस्ट एस्टो, सोलमेन्टे सि से ईस्पेक्टिफा इन एन लिस्टि इन बेनिफिटिज फॅमिलियर्स:

  • Leche en polvo
  • लेस्सा evaporada
  • पाप ल्याक्टोसा ओ कमिडा एन ल्याक्टोसा

लेचे दे सोया

कम्प्रेस्ट ईस्टो, सोलमेन्ट सी से एस एस्पेसिफाइन ई एन लिस्टिभ बेनिफिटिज फमिलियर्स

कम्प्रेस्ट ईस्टो, सोलमेन्ट सी से एस एस्पेसिफाइन ई एन लिस्टिभ बेनिफिटिज फमिलियर्स

प्रशान्त फूड्स अल्ट्रा सोया, o२ औंस

  • पाप सबोर

आठौं महाद्वीप, o 8 औंस

  • पाप सब्बर वाईनीला

रेशम, o 64 औंस र o२ औंस

  • पाप सबोर

Quesos: १ o औंस

बुझिंदैन: क्वेको ओर्गेनिको, डेल एरिया डे एम्बुटियोडस (डेली), एन रेबानाडस एन्भेभेल्टेस इन्टर्मेन्टिमेन्ट, मिक्सस्टोस, गोरमेट ओ इम्पोर्टो

Escoja cualquier मार्का:

  • प्रि-एम्पाकाडो, नियमित, बाजो ई एन एस ए ओ बाजा एन सोडियो
  • एन रेबानाडास, रायदो ओ एन ट्रोजो
  • अमेरिकीe ”

योगर: सोलामेन्टेले 32 ओज ओभ्यास गर्दछ

Leche entera, १%, o sin gras

कुनै समझ छैन: योगर ओर्गेनिको ओ एस्टेलो ग्रीको ("ग्रीक")

Granos Integrales

पान: १ o ओज

एन रेबानाडास ओ पेनिसिलस

कुनै समझ छैन: प्यान ओ प्यानसिलोस ओर्गेनिकोस


एरोज इन्टिग्रल: १ - - १ o ओज

एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मेस इकोनिमिका, इनक्लुएन्डो काजा, बोलसा, इन्स्टेन्टो ओ एन बोलसा लिस्टो प्यारा हर्वीर


पास्ता १ o औंस

एन कजा ओ बोलसा, tiene que ser de Granos integrales o trio interal Cualquier tipo de Estas marcas तुलना गर्नुहोस्:


Tortillas y "Wraps": १ o oz

कुनै समझ छैन: लास orgánicas

Departamento डे सलुड डी रोड आइलैंड
तीन क्यापिटल हिल
प्रोभिडेंस, आरआई 02908
Línea de Información: 401-222-5960 / RI रिले 711
WIC-8-SPA २०१
ESTA इंस्टिट्यूट ईएस संयुक्त राष्ट्र प्रदायक क्वेरी ऑफर IGUALDAD डे OPORTUNIDADES।