几分钟内即可享用热,健康的早餐

烘烤并冷冻一批早餐松饼 在周末使用磨砂的小麦丝或麦麸片等高纤维谷物。 每天早晨,一次在微波炉中放一个松饼20秒钟,直到变软为止。 然后,将松饼切成两半,然后装满花生酱和香蕉片,一片火鸡和奶酪,或者只是一点水果罐头。

有关详细的食谱和营养信息,请访问 Healthybeginnings.com.

JPMA,Inc.