缅因州WIC苹果篮

批准食品清单

有效的4 / 20 / 2026

修订的4/2026

鼓励参与者购买最便宜的品牌。

WIC 提供什么
WIC 提供免费的健康食品等等!

WIC 为符合条件的家庭提供:

  • 母乳喂养 哺乳促进与支持
  • 购买健康食品的好处
  • 健康和社会服务转介
  • 免疫接种和铅筛查及转诊
  • 健康饮食的秘诀

WIC 营养工作人员与每位 WIC 参与者会面,以便:

  • 审查营养和健康行为
  • 提供个人营养建议
  • 支持家庭做出改变以改善健康
  • 提供精选的健康食品

缅因州WIC

权利与责任
您的权利:

  • 除非您另行书面同意,否则您的个人信息将予以保密。mission 除非法律要求,否则不得发布。此类共享的例子包括:
    • 向负责监督 WIC 的美国农业部 (USDA) 提供我的信息;
    • 与为 WIC 参与者提供服务的某些缅因州卫生与公众服务部 (DHHS) 办公室共享信息,以确定我是否有资格参加这些计划并简化申请流程;
    • 与 DHHS 计划分享,以改善我的健康、教育或福祉(如果我已经参加了他们的计划);
    • 如果我的孩子有健康或安全问题,请联系 DHHS 儿童和家庭服务办公室 (OCFS)。
  • WIC 的资格标准对每个人都是一样的,无论种族、肤色、国籍、年龄、残疾或性别如何。
  • 如果您觉得自己受到了歧视,您可以提出投诉。

您的职责:

  • 将所有要求的文件带到每次约会中。
  • 向您当地的 WIC 办事处报告地址和/或电话变更。
  • 确保您的 eWIC 卡安全; 丢失/被盗卡可能无法更换。

如果我违反上述计划规则,我或我的家人:

  • 最多可取消该计划一年
  • 将不得不向我不应该收到的食品或配方食品计划返还钱
  • 可能面临法律指控

我已被告知我作为 WIC 计划参与者的权利和责任。 我证明,据我所知,我为我的资格确定提供的信息是正确的。 此认证信息是在收到联邦补充营养援助时提交的。 计划官员可能会核实我提供的信息。

I 了解 I 或许 DROPPED WIC 程序如果:

  • 我或我的孩子一次参加多个 WIC 计划(双重参与)
  • 我提供有关收入、家庭人数和居住地的虚假信息(欺诈)
  • 我或我的候补代表/代理人在未获授权接受 eWIC 卡的供应商(商店、农场摊位或农贸市场)处使用 eWIC 卡(欺诈)
  • 我或我的候补代表/代理人使用 eWIC 卡购买非 WIC 食品(贩卖)
  • 我或代表我的人出售、交易或赠送我的 eWIC 卡(贩卖)
  • 我或代表我的人退回 WIC 食品以换取现金、信用或非 WIC 食品(贩卖)
  • 我或代表我的人销售或交易 WIC 食品,包括使用 eWIC 卡购买的婴儿配方奶粉以换取现金、信用卡或其他食品或服务(贩运)
  • 我或代表我的人赠送 WIC 食品,包括使用 eWIC 卡购买的婴儿配方奶粉(欺诈)
  • 我或代表我的人更改我的 eWIC 卡(伪造)
  • 我或我的代理人 post在任何媒体上出售、交换或免费赠送 WIC 物品,包括社交媒体(如 Facebook)、Craigslist、eBay、电视、广播、报纸或其他在线论坛(贩卖)。
  • 我或代表我的人口头或身体虐待 WIC 或杂货店员工(虐待)
非歧视通知
根据联邦和州法律以及美国农业部政策,禁止该机构歧视某些受保护群体。 本通知可根据要求以其他格式提供。

缅因州 卫生部 非歧视 通知

美国卫生与公众服务部(“DHHS”)在招聘过程中,不会基于残疾、种族、肤色、性别、性取向、年龄、国籍、宗教或政治信仰、血统、家庭或婚姻状况、基因信息、关联关系、先前主张的权利或主张,或举报人活动而歧视任何人。mission 或获取、使用或参与其政策、项目、服务或活动,或在招聘或雇佣实践中受到歧视。本通知系根据1990年《美国残疾人法案》(“ADA”)第二章、经修订的1964年《民权法案》第六章、经修订的1973年《康复法案》第504条、1975年《年龄歧视法案》、1972年《教育修正案》第九章、《平价医疗法案》第1557条、《缅因州人权法案》、关于缅因州服务合同的行政命令以及所有其他禁止此类歧视的法律法规的要求和规定提供。

有关 ADA 和雇佣或就业实践的问题、疑虑、投诉或索取更多信息的请求可转发给 DHHS ADA/EEO 协调员(地址:11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011); 207-287-4289(V); 207-287-1871(V); 或缅因州中继 711 (TTY)。 有关 ADA 和计划、服务或活动的问题、疑虑、投诉或请求可转发给 DHHS ADA/民权协调员(地址:11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011); 207-287-3707(五); 缅因州中继 711(TTY); 或者 [email protected].

USDA 非歧视 个人陈述

根据联邦民权法和美国农业部(USDA)民权法规和政策,禁止USDA,其机构,办公室和员工以及参与或管理USDA计划的机构基于种族,肤色,在美国农业部实施或资助的任何计划或活动中,对于先前的民权活动的国籍,性别,残疾,年龄,报复或报复。

需要其他沟通方式来获取计划信息(例如盲文、大字体、录音带、美国手语等)的残疾人,应联系他们申请福利的机构(州或地方)。 耳聋、听力障碍或有语言障碍的个人可以通过联邦中继服务 (800) 877-8339 联系美国农业部。此外,计划信息可能以英语以外的语言提供。

归档一个 程序 抱怨 of 歧视, 完成 这个 USDA 会议议程 歧視 抱怨 形状, (AD-3027) 发现 在线 可以在: https://www.usda.gov/oascr/how-至-文件-程序-歧视-抱怨 以及任何美国农业部办公室,或致函美国农业部,并在信中提供表格中要求的所有信息。如需索取投诉表格副本,请致电 (866) 632-9992。请通过以下方式将填妥的表格或信件提交给美国农业部:(1) 邮寄:美国农业部民权助理部长办公室,地址:1400 Independence Avenue, SW, Washington, DC 20250-9410;(2) 传真:(202) 690-7442;或 (3) 电子邮件: [email protected].

请需要辅助工具以在 DHHS 的计划和服务中进行有效沟通的个人向 ADA/民权协调员告知他们的需求和偏好。

该机构是机会均等的提供者。

婴儿食品
鼓励参与者购买最便宜的品牌。

婴儿麦片 允许:

以下品牌的 8 盎司或 16 盎司容器:

  • 地球上最好的有机
  • Gerber (原味,有机)

类型:

  • 杂粮
  • 麦片
  • 米类
  • 全麦

婴儿麦片 不允许:

  • 婴儿谷物添加了配方奶,牛奶,水果或其他成分

婴儿水果和蔬菜 允许:

2 盎司或 4 盎司容器单件或多件装或 2 包 2 盎司净重 4 盎司:

  • 常规或有机
  • 罐子和塑料桶
  • 任何状态的婴儿水果或蔬菜或水果和/或蔬菜的混合物
  • 质地可能从滤干到切丁不等
  • 包装上必须注明“婴儿”、“幼儿”或“1 阶段”或“2 阶段”

以下品牌的婴儿水果和/或蔬菜容器

  • Beech-Nut (经典款、天然款、有机款)
  • 地球上最好的有机
  • Gerber (天然,有机)
  • 开心宝贝有机
  • 大自然的承诺
  • O Organics
  • Parent’s Choice
  • 梅花有机物
  • Tippy Toes (普通装,有机装)

婴儿水果和蔬菜 不允许:

  • 水果或蔬菜与肉,面食,米饭,谷物,酸奶,香料或种子混合
  • 含有β-葡聚糖的水果或蔬菜

婴儿用品 允许:

2.5盎司以下品牌的容器单个或多个包装:

    • Beech-Nut
    • Gerber

类型:

  • 普速
  • 牛肉
  • 土耳其
  • 火腿

婴儿用品 不允许:

  • 肉丁或肉条
  • 婴儿食物组合或晚餐(例如意大利面和肉丸,或肉和蔬菜

婴幼儿配方奶粉 允许:

福利上列出的品牌,类型和大小。

母乳

为宝宝提供完整的营养。

水果和蔬菜
福利会说“水果和蔬菜”

新鲜水果和蔬菜的好处可以与 WIC 农民 常年!

新鲜 允许:

  • 任何类型或种类
  • 常规或有机
  • 装袋的水果和蔬菜
  • 切水果和蔬菜(不蘸)
  • 大蒜(不串)
  • 根部切开的草药或完整的根部草药

新鲜 不允许:

  • 腌制的蔬菜或橄榄
  • 沙拉吧的物品
  • 宴会托盘或水果篮
  • 装饰蔬菜和彩绘南瓜
  • 香草必须新鲜,不能干燥
  • 盆栽

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冷冻 允许:

  • 任何包装尺寸,品牌或混合物
  • 常规或有机

冷冻 不允许:

  • 添加奶酪、酱汁、面食、米饭、坚果、面包屑或油的蔬菜
  • 添加糖或调味剂的水果或蔬菜
  • 炸薯条、土豆泥或回烤土豆
  • 冰糕或水果棒

罐头 允许:

  • 任何包装尺寸,品牌或混合物
  • 常规或有机
  • 可能在小袋、金属罐、玻璃或塑料罐中
  • 水果必须装在水或 100% 果汁中,不含盐
  • 可能含有干香草和香料,只要它不是主要成分
  • 蔬菜可能含有盐,海盐,低盐,无盐或钠

罐头 不允许:

  • 饼馅
  • 腌制或奶酪酱
  • 家庭罐头蔬菜
  • 酱汁、面食、意大利面条或海员腌料
  • 奶油风格的玉米或橄榄
  • 蔓越莓酱、汤、番茄酱
  • 添加糖、脂肪/油的水果或蔬菜
  • 凝胶,明胶或糖浆中的水果

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干的 允许:

  • 任何类型的干果和/或蔬菜

干的 不允许:

  • 添加糖、脂肪/油或盐
  • 散装(自称)
  • 1 岁以下接受 CVB 疫苗接种的婴儿无法获得干粮

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牛奶和植物饮料

牛奶 允许:

  • 列出的脂肪含量:
    • 撇去1%的油
    • 1%至2%
  • 有机牛奶 夸脱、半加仑或加仑
  • 允许的容器大小达到福利所列金额的任意混合

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 (0.25)加仑

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加仑 (0.50)加仑

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加仑 (1.00)加仑

牛奶 不允许:

  • 品脱啤酒
  • 调味奶或生奶
  • 牛奶不是来自奶牛或山羊
  • 玻璃瓶牛奶

不含乳糖和嗜酸乳 允许(仅在发布时允许 2%):

  • 无乳糖牛奶有夸脱、半加仑或 ¾ 加仑
  • 嗜酸乳有半加仑和加仑两种
  • 列出的脂肪含量:
    • 脱脂至 1% 无乳糖/嗜酸乳可以购买“脱脂至 1% 益处”
    • 1% 至 2% 无乳糖/嗜酸乳可享受“1% 至 2%”优惠
    • 购买无乳糖全脂牛奶/嗜酸乳时可享受“全脂牛奶”优惠

不含乳糖和嗜酸乳 不允许:

  • 品脱啤酒

全羊奶

  • 购买全羊奶可享受“全脂奶”福利
  • 可以是粉末状或液体状

母乳

为宝宝提供完整的营养。

货架稳定的牛奶 允许(仅在发布时允许 2%):

  • 3.2 盎司、9.6 盎司、12.8 盎司、16 盎司、25.6 盎司、32 盎司和 64 盎司容器的脱脂奶粉,购买时可享受常规“1% 或脱脂牛奶”优惠。 干奶不需要发出
  • UHT – 超高温巴氏杀菌牛奶,半加仑或夸脱装
  • 脂肪含量标注于产品功效页面:
    • 脱脂至 1% 的超高温灭菌牛奶可以享受“脱脂至 1%”的优惠。
    • 1%至2%的超高温灭菌牛奶可以享受“1%至2%”的优惠。
    • 可以购买带有“全脂牛奶”优惠的全脂超高温灭菌牛奶。

**植物基饮料 如果列在福利中,则允许:

植物基食品可能有味道,也可能没有味道

提供以下尺寸和品牌的大豆饮料容器:

    • Silk 无菌 (货架稳定,夸脱)
    • Silk 原版 (半加仑)
    • Pacific 超级 (货架稳定,夸脱)
    • 第七大陆 (半加仑)

** 有些植物奶产品采用 48 盎司的包装。如果您选择这种规格,将会损失一部分植物奶的益处。

奶酪、豆腐和酸奶

奶酪 允许:

  • 8 盎司、12 盎司、16 盎司、24 盎司和 32 盎司包装

允许:

  • 块状、切碎的、切片的、棒状的、绳状的、碎块状的、球状的或立方体的
  • 普通、低脂、2% 或无脂
  • 普通或有机
  • 植物奶酪
  • 以下口味(可以是单一口味或混合口味):
    • 美国人
    • Cheddar
    • Colby 千斤顶
    • Monterey Jack
    • Mozzarella
    • Muenster
    • 波萝伏洛干酪
    • Swiss

奶酪 不允许:

  • 8 盎司、12 盎司、16 盎司、24 盎司和 32 盎司以外的包装尺寸
  • 在熟食店切片的奶酪
  • 蘸酱、打发酱、涂抹酱、凝乳奶酪或加调味料的奶酪
  • 进口奶酪
  • 贴有“奶酪产品”或“奶酪食品”标签的切片奶酪

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豆腐 允许:

  • 8 盎司或 14 至 16 盎司包装

允许:

  • 传统或有机
  • 立方体、块状、丝质、真空包装或发芽

豆腐 不允许:

  • 调味或烘烤

酸奶 允许:

  • 8盎司、16盎司、24盎司和32盎司的容器或多杯装

允许:

  • 不含乳糖
  • 福利中列出的脂肪含量
    • 全脂酸奶
    • 低脂或脱脂酸奶
  • 希腊文或常规
  • 有机或常规
  • 植物酸奶

酸奶 不允许:

  • 包装尺寸不包括8盎司,16盎司,24盎司和32盎司
  • 每 16 杯(1 盎司)含糖超过 8 克
  • 每杯(8盎司)含维生素D不足2.67微克
  • 可饮用酸奶或管装酸奶
  • 加配料的酸奶

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面包、燕麦片、米饭、面食和玉米饼
如果在选择全麦食品时没有 WIC 批准的面包,请考虑购买 WIC 批准的全麦面食、燕麦片、玉米饼或糙米。

全麦 ** 和全麦面包 允许的面包尺寸:12 – 32 盎司面包

  • 100% 全麦面包、小圆面包或小圆面包卷,配料表中仅列出“全麦粉”和/或“溴化全麦粉”
  • 全麦面包、小圆面包或小圆面包至少含有 50% 的全麦,其余的谷物为强化谷物或全麦
  • 全麦皮塔饼、英式松饼、贝果、馕饼
  • 24 盎司包装,适合多次哺乳的女性
  • 12-16 盎司套装适合所有其他妇女和儿童。

全麦面包和全麦面包 不允许:

  • 商店自制的面包
  • 以浓缩面粉为主要成分的面包

c

燕麦和米饭 允许:

  • 14 – 32 盎司包装
  • 普通或有机
  • 即食、快速或常规烹饪
  • 燕麦和大米

其他全谷物 不允许:

  • 添加脂肪、糖、油或钠
  • 个人/单份包装
  • 香料
  • 白米饭或调味米饭
  • 冷冻、单份或即食包

谷物期权 允许:

  • 14 – 32 盎司包装的普通或有机食品
  • 即食、快速或常规烹饪
  • 藜麦、碾碎干小麦、全麦大麦、小米、小黑麦、苋菜、玉米粉(包括蓝玉米)、玉米粉、荞麦、苔麸、卡姆小麦或高粱、小麦粒和其他完整的全谷物(例如,freekeh、斯佩耳特小麦、法罗等)

谷物期权 不允许:

  • 添加脂肪、糖、油或钠

全麦面食 允许:

  • 12 – 32 盎司任何形状的包装 100% 全麦面食,包括有机面食

全麦面食 不允许:

  • 添加脂肪、糖、油或钠。
  • 含有除“全麦粉”和/或“全硬质小麦粉”以外的面粉的意大利面

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玉米饼 ** 允许:

  • 8 – 32 盎司包装的全麦或软玉米饼
  • 常规或有机品牌
  • 软玉米饼由磨碎的玉米粉(玉米粉)、整粒玉米、玉米(玉米粉)、整粒磨碎的玉米、玉米玉米粉、玉米粉和白玉米粉制成。

缅因州WIC

** 对于允许的全麦面包和玉米饼品牌,请使用 WICShopper 条形码扫描仪或联系您当地的机构获取批准产品清单。

果汁
参与者成员 旨在 鼓励 采购 这个 最少 昂贵的品牌 可用。

WIC 不能 这个 5美分 押金。 WIC 与会者 必须 这个 定金 HPMC胶囊 of 果汁。

100%JUICE

允许 100% 果汁大小:

  • 64 盎司瓶装果汁

64盎司瓶装果汁

  • Apple Eve 苹果、蔓越莓、蔓越莓苹果、蔓越莓葡萄、蔓越莓石榴、天然苹果、天然蔓越莓、菠萝橘子
  • 最棒的 然而 苹果、葡萄、葡萄柚、菠萝、番茄、蔬菜、白葡萄
  • 坎贝尔 番茄,低钠番茄
  • 食品 俱乐部品种 苹果、葡萄、番茄、蔬菜、白葡萄
  • 自由 选择 苹果,葡萄
  • 价值 苹果、蔓越莓葡萄混合、蔓越莓混合、蔓越莓石榴、葡萄、番石榴、低钠蔬菜、芒果桃、非浓缩苹果、橙子、梨、菠萝、番茄、蔬菜、白葡萄、白葡萄桃
  • 纳福 苹果、蔓越莓葡萄、葡萄、蜜脆苹果、低钠蔬菜、菠萝、蔬菜、宝石红葡萄柚
  • IGA 苹果、葡萄、蔬菜、白葡萄
  • 多汁 果汁 100% 果汁所有口味
  • Langers 100% 果汁 所有口味,除了一些不添加维生素 C 的 Plus 果汁
  • 市场 我的购物车 苹果、880蔓越莓葡萄混合、蔓越莓覆盆子混合、蔓越莓红苹果混合、葡萄、白葡萄、白葡萄桃混合
  • Motts 苹果樱桃、苹果、苹果芒果、苹果白葡萄
  • Ocean 喷雾 100% 果汁所有口味
  • 果园 100% 果汁所有口味
  • 芝麻 街道 大鸟苹果、艾莫斯果汁宾治
  • 签名 从我们的数据库中通过 UL Prospector 平台选择 苹果、苹果酒、蔓越莓葡萄、蔓越莓、蔓越莓覆盆子、葡萄、葡萄柚、低钠蔬菜、菠萝、番茄、蔬菜、白葡萄
  • 电子邮件和短信 智能 葡萄
  • 蒂普顿 格罗夫苹果、蔓越莓、葡萄、菠萝、白葡萄
  • V8 低钠蔬菜、原味蔬菜、辣辣蔬菜
  • Welch’s 葡萄(普通、含钙、含纤维)、红葡萄、白葡萄、白葡萄桃

100%JUICE 不允许:

  • 添加糖的果汁饮料
  • 果汁鸡尾酒

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谷类

允许的早餐谷物大小:8 盎司或更大的容器

参与者成员 旨在 鼓励 采购 这个 最少 昂贵 品牌 可用。

购买 36 盎司麦片的一些方法

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全麦早餐麦片

  • 最棒的 然而 一口大小的磨砂碎麦片 Bran Flakes草莓味碎麦片,烤燕麦
  • 奶油 Of 小麦 全麦谷物 2 ½ 分钟和即食**
  • 食品 俱乐部品种 Bran Flakes烤燕麦
  • Freedoms Choice Bran Flakes磨砂碎麦片,烤燕麦片
  • 综合 工厂 浆果浆果 Kix, Cheerios (原味、燕麦脆莓味和香草香料味) Fiber One Honey Clusters, 蜂蜜 Kix, Kix多谷物 Cheerios, 小麦 Chex, Wheaties全谷物总量
  • 价值 Bran Flakes,磨砂碎麦片,磨砂迷你麦片(金蜂蜜味),烤O形麦片,
  • 纳福 一口大小磨砂切丝小麦、小麦、磨砂切丝小麦、杂粮 Tasteeos 谷物、Tasteeos、烤小麦、小麦片、强化麦麸
  • IGA 一口大小磨砂磨碎的小麦和烤燕麦
  • 喀什 有机蜂蜜烤心和 O's,有机温暖肉桂心和 O's
  • 家乐氏 全麦麸片,迷你磨砂麦片(原味、蓝莓味、肉桂卷味、小块装、南瓜香料味、草莓味、巧克力小块装) Special K (蛋白质,原味,多谷物,略带肉桂味)
  • 吉金斯 磨砂小麦丝(一口大小)
  • 麦芽 O Mini Spooners (糖霜,草莓奶油) Original Hot Wheat 谷物**
  • 市场 我的购物车 一口大小的碎麦片(蓝莓味、糖霜味、草莓味),强化型 Bran Flakes坚果块、燕麦方块、美味小饼干、小麦饼干
  • Post 葡萄坚果(片状和原味)
  • Quaker Oatmeal Squares (红糖、肉桂、蜂蜜坚果) Life (原味、草莓味、香草味)
  • 签名 从我们的数据库中通过 UL Prospector 平台选择 一口大小的磨砂麦片,一口大小的麦片 Bran Flakes烤燕麦

** – 趁热享用

非全谷物早餐谷物

  • 最棒的 然而 Corn Flakes, Crispy Rice蜂蜜燕麦片
  • 奶油 Of 米类 谷物和即食谷物**
  • 奶油 Of 小麦 原味麦片(1 分钟、2 ½ 分钟、即食)**
  • 食品 俱乐部品种 Corn Flakes脆米、蜂蜜燕麦片、蜂蜜杏仁燕麦片
  • Freedoms Choice Corn Flakes (原味和蜂蜜味),脆米,杏仁蜂蜜脆燕麦片
  • 综合 工厂 Chex (蓝莓、肉桂、玉米、大米)
  • 价值 Corn Flakes(玉米方块、米脆、米方块)
  • 纳福 Corn Flakes酥脆的六边形 Crispy Rice燕麦片(含杏仁)、燕麦片(含蜂蜜)、​​烤玉米、烤米片
  • IGA Corn Flakes, Crispy Rice
  • 家乐氏 Corn Flakes (常规的), Crispix, Rice Krispies, Special K 原版
  • 吉金斯 Corn Flakes, Crispy RiceRollin Oats 麦片
  • 麦芽 奥餐 Crispy Rice
  • 市场 我的购物车 玉米饼干 Corn Flakes酥脆的六边形 Crispy Rice米饼
  • Post Great Grains 香蕉坚果脆片,Great Grains 香脆山核桃片 Honey Bunches of Oats 蜂蜜烤燕麦片、蜂蜜枫糖山核桃燕麦片、蜂蜜香草燕麦片 Honey Bunches of Oats 加杏仁
  • Quaker 原始速溶粗粒**
  • 签名 从我们的数据库中通过 UL Prospector 平台选择 Corn Flakes玉米口袋饼 Crispy Rice燕麦加蜂蜜、燕麦加杏仁、米饼
  • 电子邮件和短信 智能 脆米饭

** – 趁热享用

坚果和种子酱、豆类、豌豆和扁豆

干豆、豌豆、扁豆 允许:

  • 16 和 32 盎司包装
  • 任何类型的无味干豆/豌豆/扁豆。
  • 普通或有机

干豆、豌豆、扁豆 不允许:

  • 豆加糖,脂肪,油,肉,水果或蔬菜
  • 汤料或干豆/豌豆/扁豆与调味包

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豆类罐头 允许:

  • 仅14至16盎司罐
  • 普通罐头豆,包括无脂豆泥,普通或有机,低钠或不加盐

豆类罐头 不允许:

  • 绿豆或蜡豆或绿豆–您可以购买这些水果和蔬菜
  • 焗豆,猪肉和豆类或汤粉
  • 豆加糖,脂肪,油,肉,水果或蔬菜

缅因州WIC

坚果和种子酱 允许:

  • 16 至 18 盎司容器
  • 光滑、奶油状、厚实或松脆
  • 普通或有机

花生酱 不允许:

  • 添加甜味剂或香料(例如蜂蜜、棉花糖、果冻或巧克力)的花生酱
  • 包装或可挤压容器
  • 花生酱酱

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鸡蛋和鱼罐头

允许:

  • 一打任意大小
  • 棕色或白色贝壳
  • 普通或有机
  • 无笼
  • 自由范围或自由运行

不允许:

  • 一打以外的尺寸
  • 低胆固醇

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罐头鱼 允许:

  • 3.75 至 15 盎司的盒装淡金枪鱼块、粉红鲑鱼或沙丁鱼
  • 袋装或罐装(包括多件装)
  • 可能含有蔬菜汤
  • 常规,低钠或无盐
  • 可以装在水或油中
  • 可能包括骨头或皮肤
  • 调味料包括柠檬或香草

罐头鱼 不允许:

  • 长鳍金枪鱼,纯白色或黄色鳍金枪鱼
  • 用油包装或熏制、调味或调味的鱼
  • 腌鱼

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常見問題解答
If I am 合格 HPMC胶囊 世界互联网大会, 形成一种 也可以是 I 得到 好处?

  • 怀孕期间
  • 如果您母乳喂养宝宝,则最长可达产后一年
  • 如果您没有母乳喂养,则产后最多六个月
  • 直至孩子五岁生日

什么是 if I 移动?

如果您计划搬到缅因州的其他地方,您可以查看我们的网站,了解该州所有 WIC 办事处的列表: www.maine.gov/WIC. 如果您计划搬出缅因州,请告知 WIC 工作人员。

什么是 is an 备用 代表 / 代理?

代理人是你信任的人。你把所有信息都交给这个人来处理。mission 可以在杂货店使用您的 eWIC 卡或代表您参加 WIC 预约。

如果您指定某人作为代理人,该人必须:

  • 了解购买哪些食品以及如何使用 eWIC 卡
  • 参加 WIC 预约时请携带身份证明

能够 I 参加 in 更多 一种 WIC 程序 at 这个 时间?

序号

不能 WIC 员工 家庭 成员 or my 朋友 关于 my 孩子 或者我?

WIC计划保护您的隐私权。未经您的同意,WIC不会分享任何信息。mission这包括预约时间和医疗信息。但是,如果WIC工作人员认为儿童处于危险之中,则依法必须向DHHS工作人员报告,由DHHS工作人员跟进处理。

什么是 if I 失去 my 电子WIC or it is 被盗 or 破损?

立即通知您的 WIC 办公室。 像对待现金一样对待您的 eWIC 卡。 将其保存在安全的地方。

Do I 需要 采购 一切 上市 on my 电子WIC 益处?

不,您不需要在一次旅行中拿走所有东西。 未使用的福利不会结转。

什么是 if I 它们在许多情况下都能提供类似的结果。 花费 所有 of my 电子WIC 得益 以及 my 宝贝 is of 公式? WIC每个月只能提供一定数量的配方奶粉。 随着您宝宝年龄的增长,他或她可能需要比您从 WIC 获得的配方奶粉更多的配方奶粉。 如果发生这种情况,您将必须购买额外的配方奶粉,直到您的下一个 eWIC 福利开始。

参加 WIC 预约时需要携带什么
证明 of 鉴定 HPMC胶囊 你自己 以及 区块链协议并不验证‘你是谁’ is 应用 HPMC胶囊 WIC (例子):

  • 军人证、照片、护照或学校证件
  • 驾照
  • 出生证明
  • 缅因州医疗卡(或文件)
  • 注射/免疫记录
  • 寄养/收养文书工作
  • 社会保障卡

证明 of 居住 (例子):

  • 邮寄到您家庭住址的信封
  • 水电费账单
  • 租金收据
  • 官方信函
  • 带有您家庭住址的驾驶执照

证明 of 家庭 收入 HPMC胶囊 所有 活的 in 您的 房子 (例子):

  • 当前工作的工资单
  • 上一年的纳税申报表(仅当当前收入相同时)
  • 缅因州医保、贫困家庭临时援助 (TANF) 或补充营养援助计划 (SNAP) 的资格文件
购物提示
1. 之前 线上商店:

  • 确保您的 eWIC 卡已加载有效福利。

2. 购物:

  • 使用您的福利作为您的购物清单。
  • 使用本手册或 WICShopper 应用程序帮助您选择符合您福利的 WIC 批准食品。
  • 请参阅您的福利,了解您可以购买的食物的数量(1 容器)和尺寸(64 盎司)。
  • 您在 WICShopper 应用程序上的福利余额将全天定期更新。

3. 之前 结帐 :

  • 使用自助结账通道之前请先咨询商店。

4. AT 寄存器:

  • 如果您购买超过 50 种 WIC 批准的食品,您的购买将需要分为 2 笔交易。
  • 使用您的 eWIC 卡作为您的第一种付款类型。 如果您购买未经 WIC 批准的食品,您可以在使用 eWIC 卡后使用其他付款方式。
  • 在批准交易之前,请务必检查您的 WIC 购买。
  • 如果您的卡因资金不足而被拒绝,请检查商店打印的余额查询收据,了解数量/计量单位是否与所选 WIC 食品相符。
  • 保留您的 eWIC 卡,以便加载未来的福利。
  • WIC 不支付瓶子押金和行李费。
  • 离开前获取收据和 eWIC 卡。

缅因州WIC