
使用前须知
了解您的卡上有哪些福利。您可以通过以下方式查看您的福利:
- 您的 WIC 当地机构提供的购物清单。
- 请向商店索取您的福利余额的打印件。
- 使用 WICShopper 应用程序查看您的卡上的优惠。
- 查看您最近一次 WIC 购买的期末余额收据。


授权零售商
- 仅在贴有标签的授权 WIC 零售商处购物。
- 不同零售商提供的食品会有所不同。
- 购买后请保留收据。
- WIC 食品和配方奶粉不能退还或兑换现金、信用卡或其他物品。
- 切勿出售、交易或赠送 WIC 食品。这被视为欺诈。
该机构是机会均等的提供者。
牛奶
- 任何品牌(推荐商店品牌)

- 夸脱、半加仑、加仑
- 脱脂(脱脂)、低脂(½%,1%)
- 减脂 (2%),整体
脱脂奶粉
- 商店品牌

- 1 磅 9.6 盎司或 25.6 盎司包装(可制成 8 夸脱)
- 9.6 盎司包装(3 夸脱)
发酵酪乳
- 任何品牌
- 夸脱或半加仑
无乳糖牛奶
- 任何品牌
- 半加仑
- 脱脂(脱脂)、低脂(½%,1%)
- 减脂 (2%),整体
- 原味或无味
蒸发牛奶
- 商店品牌

- 12盎司罐
- 脱脂(脱脂),整个
山羊牛奶
- Meyenberg 品牌

- 整个蒸发(12 盎司罐装)
- 脱脂粉(12 盎司袋装)
不允许:
- 额外脱脂
- 奶粉
- 香料
- 玻璃瓶
- 由坚果、椰子、大米、燕麦和其他谷物制成的牛奶饮料
- 牛奶替代品
- 有机肥产线
- 生的或未经高温消毒的
- 加糖浓缩
豆奶
允许:
- 半加仑
原版
原版
原味,香草味
不允许:
- 人造甜味剂
- 香草以外的口味
- 光
- 有机肥产线
8 盎司 = 1 杯
16 盎司 = 1 磅
32 液量盎司 = 1 夸脱
64 液量盎司 = 1/2 加仑
128 液量盎司 = 1 加仑
16 盎司 = 1 磅
32 液量盎司 = 1 夸脱
64 液量盎司 = 1/2 加仑
128 液量盎司 = 1 加仑
国产奶酪
允许:
- 商店品牌
- 块状、切碎、切片、串/棒或条
- 8、16 和 32 盎司包装
- 常规、脱脂或低脂
- Marbled 或经批准的奶酪品种的混合物
- 仅限国产奶酪:
- 美国人
- 砖
- Cheddar 所有品种
- Colby, Colby 杰克 Monterey Jack
- Mozzarella (部分脱脂或全脂)
- Muenster
- 波萝伏洛干酪
- Swiss
不允许:
- 添加香精(辣椒、酒、烟熏香精等)
- 奶酪添加剂
- 奶酪食品,涂抹酱
- 粉碎,立方或磨碎
- 降低胆固醇
- 熟食奶酪或熟食切片
- 有机肥产线
- 白奶酪,
- 新鲜奶酪
- 进口
豆腐
允许:
硬豆腐(16 盎司)
特硬、中软豆腐(16 盎司)
有机丝豆腐(16 盎司)
蛋类
允许:
- 任何品牌
- 白色
- 1打纸箱
- 大中型,A级或AA级
- 无笼
不允许:
- 散养或牧养
- 富含欧米茄 3 脂肪酸、维生素或矿物质的鸡蛋
- 沃
- 低胆固醇
- 有机肥产线
- 其他专业
- 棕色
花生酱
允许:
- 商店品牌
- 16-18 盎司容器
- 普通或减脂
- 奶油或香脆
- 加盐或不加盐
不允许:
- 与巧克力、蜂蜜、果酱、果冻、棉花糖或类似成分的混合物
- 有机肥产线
豆类罐头
允许:
- 任何品牌的普通品种豆
- 任何品牌的纯无脂油炸豆泥
- 15-16 盎司罐装
- 普通或低钠
不允许:
- 烘烤的
- 汤或混合
- 有机肥产线
- 老练
干豆、豌豆、扁豆
允许:
- 商店品牌
- 16 和 32 盎司包装
- 任何种类的平原
不允许:
- 有机肥产线
- 调味料或香料
冷谷物
允许:
- 12 至 36 盎司盒装或袋装

- Corn Flakes
- Crisp Rice
- Frosted Shredded Wheat*
- Toasted Oats*
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- Bran Flakes*
- Corn Crisp
- Corn Flakes
- Crisp Rice
- Crispy Hexagons
- Frosted Shredded Wheat*
- Frosted Shredded Wheat Maple & Brown Sugar*
- Happy Os*
- Rice Crisps
- Wheat Crisps*
- Wheat Flakes*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Frosted Shredded Wheat*
- Toasted Oats*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Frosted Shredded Wheat*
- Toasted Oats*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crispy Hexagons
- Crisp Rice
- Crunchy Oat Cereal*
- Crunchy Wheat Squares*
- Frosted Shredded Wheat*
- Frosted Shredded Wheat with Strawberry Cream*
- Honey and Oat Clusters
- Multigrain Toasted Oats*
- Nutty Nuggets*
- Oat Bundles*
- Rice Squares
- Toasted Oats*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crisp Rice
- Frosted Shredded Wheat*
- Honey and Oats with Honey and Oat Clusters
- Oatmeal Squares*
- Rice Squares
- Toasted Oats*
- Twin Grain Crisp
- Wheat Squares*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crunchy Nuggets*
- Crunchy Oat Squares*
- Frosted Shredded Wheat*
- Multi-Grain O’s*
- O’s Oats*
- Rice Squares
- Wheat Squares*

- Balanced Living*
- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Fiber Nuts*
- Frosted Shredded Wheat*
- Multigrain Tasteeos*
- Tasteeos*
- Toasted Corn
- Toasted Rice
- Toasted Wheat*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crispy Rice
- Frosted Shredded Wheat*
- Nutty Nuggets*
- Rice Squares
- Tasteeos*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Frosted Shredded Wheat*
- Rollin Oats*

- Corn Bitz
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Nutty Nuggets*
- Oat Squares*
- Rice Bitz
- Toasted Oats*

- Frosted Shredded Wheat*
- Toasted Oats*
- Wheat Bran Flakes*

- Corn Biscuits
- Corn Flakes
- Frosted Shredded Wheat*
- Rice Biscuits
- Tasteeos*
- Wheat Bran Flakes*

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crisp Rice
- Essential Choice Wheat and Crunchy*
- Frosted Shredded Wheat*
- Oat Squares*
- Oat Wise*
- Rice Squares
- Toasted Oats*
- Twin Grain Crisp
- Wheat Squares*

- Corn Flakes

- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Crisp Rice
- Toasted Oats*
*全麦
热谷物
允许:
- 12 至 36 盎司盒装或袋装
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- Creamy Wheat Enriched Farina
- Original Instant Grit

- Original Instant Oatmeal*

- Grits Original Flavor
- Regular Instant Oatmeal*

- Creamy Wheat Farina
- Original Instant Grits
- Regular Instant Oatmeal*

- Original Instant Oatmeal*

- Creamy Wheat Enriched Farina

- Original Instant Oatmeal*

- Original Instant Oatmeal*

- Creamy Wheat Enriched Farina
- Original Instant Oatmeal*

- Creamy Wheat Enriched Farina
- Regular Instant Oatmeal*
*全麦
五谷杂粮
面包
允许:
- 12、16、20 和 24 盎司包装
- 100% 全麦或普通切片面包、汉堡包和热狗面包

全麦玉米饼
允许:
- 16盎司包装

玉米饼
允许:
- 16盎司包装
- 白色或黄色软玉米

全麦面食
允许:
- 16盎司包装
- 任何形状
不允许:
- 添加糖、脂肪、油、盐
- 有机肥产线

糙米
允许:
- 店铺品牌
- 14 盎司包装(速溶)
- 16 和 32 盎司包装(常规)
- 长、中、短粒
不允许:
- 有机肥产线
燕麦
允许:
- 商店品牌
- 普通快速、常规和 old fashioned
- 18盎司包装
不允许:
- 钢切
- 有机肥产线
100% 果汁 – 女士
允许:
- 11.5-12 盎司冷冻浓缩液
- 蘋果
- 橘色
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- 蘋果
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色

- 蘋果
- 橘色
- 蘋果
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 菠萝
- 蘋果
- 苹果樱桃
- 苹果蔓越莓
- 苹果猕猴桃草莓
- 苹果百香芒果
- 苹果树莓
- 苹果草莓香蕉
- Berry Blend
- 蓝莓石榴
- 樱桃石榴
- 柑橘混合
- 蔓越莓混合
- 蔓越莓石榴
- 蔓越莓覆盆子
- 葡萄
- 橘色
- 菠萝
- 菠萝橙
- 菠萝香蕉桔子
- 白葡萄

- 蘋果

- 蘋果
- 橘色

- 橘色
100% 果汁 – 儿童
允许:
- 64 盎司容器(半加仑)
不允许:
- 有机肥产线
- 果汁鸡尾酒或果汁饮料
- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
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- 蘋果
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 橘色

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄
- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 白葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 白葡萄

- 蘋果

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
- 白葡萄

- 橘色

- 葡萄

- 蘋果
- 葡萄
- 橘色
水果和蔬菜
水果
允许:
- 任何品牌和品种的完整或切块、新鲜或冷冻水果
- 杂果
- 果汁包装的水果或添加浓缩果汁、人造甜味剂或水的水果
- 有机肥产线

不允许:
- 沙拉吧或熟食店
- 干果或罐装水果,或水果卷
- 添加糖*、盐、焦糖、巧克力或酸奶
- 水果篮或派对托盘
- 添加了冷藏箱中出售的抗坏血酸(除调味剂溶液外)
- 坚果或水果坚果混合物
- 观赏性或装饰性水果
- 冷冻奶昔混合物
*添加的糖分包括:玉米糖浆、葡萄糖、高果糖玉米糖浆、蜂蜜、麦芽糖、枫糖浆和蔗糖。
蔬菜
允许:
- 任何品牌和品种的完整或切碎、新鲜或冷冻蔬菜
- 袋装生菜、生菜头和沙拉蔬菜
- 新鲜大蒜和新鲜姜
- 冷冻豆类和豌豆
- 原味或可蒸蔬菜和混合蔬菜
- 普通或低钠冷冻蔬菜
- 有机肥产线

不允许:
- 干制或罐装
- 沙拉吧或熟食店
- 新鲜大蒜和新鲜生姜以外的香草或香料
- 蔬菜篮或派对托盘
- 添加糖*
- 添加沙拉酱、奶酪或油煎面包块
- 添加面包屑、奶油、腌泡汁或酱汁
- 添加调味料、脂肪或油
- 添加意大利面、米饭、鱼、肉或家禽
- 装饰性或装饰性蔬菜(辣椒或大蒜串成一串、葫芦、印度玉米或雕刻南瓜)
- 土豆丁、炸薯条、薯饼、土豆圆、切碎的薯饼或添加脂肪、油、调味料或糖的炸薯条*
*添加的糖分包括:玉米糖浆、葡萄糖、高果糖玉米糖浆、蜂蜜、麦芽糖、枫糖浆和蔗糖。
提示: 将新鲜水果和蔬菜带到收银台,检查它是否获得 WIC 批准。 WICShopper 应用程序不会捕获所有批准的产品。
婴儿食品
婴儿谷物
允许:
- 8 或 16 盎司容器,干燥,原味

- 杂粮
- 麦片
- 黄金玉米

- 大麦
- 杂粮
- 麦片
- 米类
- 全麦
- 燕麦小米藜麦
不允许:
- 添加 DHA/ARA
- 添加肉桂、干果、坚果、酸奶
- 有机肥产线
婴儿水果和蔬菜
允许:
- 4 盎司容器、8 盎司双包装以及 64、80 和 128 盎司多种包装
- 任何水果或混合水果
- 任何混合水果和蔬菜
- 任何蔬菜或混合蔬菜



不允许:
- 添加谷物、肉桂、DHA 和/或益生菌、面粉、谷物、意大利面、大米、盐、调味料或糖
- 晚餐或添加肉类
- 袋
- 有机肥产线
- 多件装,每件 2 盎司
新鲜水果和蔬菜
- 如果发布,允许婴儿使用新鲜水果和蔬菜。
婴幼儿配方奶粉
- 发行时的数量、品牌、类型和尺寸。
全母乳喂养婴儿
婴儿肉
允许:
- 2.5 盎司容器
- 多种包装(2.5 盎司)



不允许:
- 添加 DHA/ARA
- 晚餐
- 肉类和水果组合
- 荤素搭配
- 有机肥产线
婴儿肉对于完全母乳喂养的婴儿来说是一个额外的好处。
全母乳喂养的妈妈
淡金枪鱼
允许:
- 5 盎司罐装,单包或多包
- 任何品牌
- 水包装
- 普通或低钠
不允许:
- 添加香精、调味料、酱料
- 铝箔袋
- 单独的服务容器
- 白色或长鳍金枪鱼
沙丁鱼
允许:
- 3.75 盎司罐装,单包或多包
- 任何品牌
- 番茄酱或芥末酱
- 水包装
不允许:
- 添加香料或调味料,番茄酱或芥末酱除外
- 鱼排
- 铝箔袋
- 单独的服务容器
- 熏制
母乳喂养!
哺乳期的妇女在 WIC 计划中获得更多的食物,因为她们需要额外的营养来保持健康并为婴儿产奶。

