内布拉斯加州WIC计划
良好 Life。 大 Mission.
批准的食品清单
1 年 2025 月 XNUMX 日生效
* 否o organics 除非另有说明*
GF = 无麸质 V = 素食
早餐麦片
早餐谷物——8 盎司或更大包装 V
冷粮
从这些品牌中选择
* 全谷物
- GREAT VALUE:磨砂碎麦片*, Bran Flakes*,O形圈*,杂粮O形圈*,玉米方块, Corn Flakes米饭方块 Crispy Rice香脆蜂蜜燕麦片,小麦方块*
- HY-VEE:小麦方块*、原味磨砂碎麦片*、蓝莓味*或草莓味* Bran Flakes*,Tasteeos*,多谷物Tasteeos*,简易生活燕麦方块*,坚果块*,玉米方块, Corn Flakes酥脆六边形,米饼方块 Crispy Rice燕麦及更多杏仁、燕麦及更多蜂蜜、Essentially You、烤玉米、烤米饭、均衡生活多谷物、纤维坚果
- KROGER:原味*、蓝莓味*或草莓味*的磨砂碎麦片 Bran Flakes*,烤燕麦片*,多谷物烤燕麦片*,燕麦方块*,健康生活*,坚果块*, Corn Flakes,Rice Bitz, Crispy Rice蜜脆什锦杏仁,多谷物蜜脆什锦
- OUR FAMILY:小麦饼干*,原味*或草莓味*糖霜碎麦片, Bran Flakes*,多谷物烤燕麦片*,四角脆片*,坚果块*,烤燕麦片*,玉米饼干, Corn Flakes香脆玉米米饭 Crispy Rice蜂蜜燕麦片、杏仁片、燕麦片及其他蜂蜜燕麦片、酥脆六角形米饼(无麸质),Essentially You
- GRAIN BERRY: 烤燕麦片、苹果肉桂烤燕麦片、肉桂糖霜碎麦片
- FAREWAY:小麦方块*,糖霜碎麦片*, Bran Flakes*,Tasteeos*,多谷物Tasteeos*,燕麦方块*,玉米方块, Corn Flakes酥脆六边形,米饼方块 Crispy Rice
- GENERAL MILLS: Kix*,浆果浆果 Kix*, 蜂蜜 Kix*,全谷物总量*, Wheaties*, Fiber One Honey Clusters*, 小麦 Chex*,蓝莓 Chex, 肉桂 Chex, 玉米 Chex香草 Chex, 米 Chex, Cheerios*,多谷物 Cheerios* 多谷物草莓 Cheerios, Wheaties 蛋白质:枫糖杏仁和蜂蜜山核桃 Cheerios 蔬菜混合口味:苹果草莓蓝莓香蕉
- MALT O MEAL磨砂 Mini Spooners*, 草莓 Mini Spooners*, Crispy Rice
- POST葡萄干麦片*、葡萄干麦片片*、大谷物香蕉坚果脆片*、大谷物香脆山核桃* Honey Bunches of Oats全麦蜂蜜脆片*、全麦杏仁脆片*、香草脆片*、蜂蜜烤脆片、肉桂脆片(含杏仁)
- FOOD CLUB烤燕麦片*、小麦方块*、糖霜碎麦片*、草莓碎麦片* Bran Flakes*,玉米方块, Corn Flakes脆米方块、蜂蜜燕麦脆米、蜂蜜燕麦杏仁脆米、燕麦方块*、碎麦片*、双谷脆米
- BEST CHOICE:小麦脆片*、小麦片*、一口大小的原味磨砂碎麦片*、枫糖红糖味磨砂碎麦片*、草莓味磨砂碎麦片*、磨砂碎麦片(FSW)、草莓味磨砂碎麦片 Bran Flakes*,快乐圈*,多谷物快乐圈*,玉米脆片, Corn Flakes脆玉米米片、脆米片、脆米、蜂蜜燕麦脆片 (HOC)、蜂蜜燕麦杏仁、鲜活 Life 100%,坚果块
- IGA: Bran Flakes*,Tasteeos*, Corn Flakes米饼、米饼干 Crispy Rice,磨砂碎麦片,碎麦片
- MARKET PANTRY: Corn Flakes烤米、燕麦方块、烤燕麦
- THAT’S SMART: Bran Flakes烤燕麦片、脆米 Corn Flakes
- KELLOGG’S: Special K 蛋白质蜂蜜杏仁古老谷物* Special K 蛋白质多谷物肉桂* Special K 原版的, Rice Krispies, Corn Flakes, Crispix迷你麦片(FMW)*、迷你麦片小块(FMWLB)*、迷你麦片巧克力味(FMWLB)、迷你麦片覆盆子果味(FMW)*、迷你麦片蓝莓味(FMWBS)*、迷你麦片草莓味(FMWBS)*、迷你麦片肉桂卷味(FMWBS)*、迷你麦片南瓜香料味(FMWBS)*、迷你麦片混合莓果味(FMWBS)*、迷你麦片蓝莓玛芬味(FMWBS)、全麦麸皮 Bran Flakes*,全麦麸皮,未加糖霜,FMW蓝莓松饼
- SUNBELT BAKERY简易格兰诺拉麦片*
- ALWAYS SAVE烤燕麦*、脆米、 Corn Flakes,磨砂碎麦片*
- QUAKER: Life 原来的*, Oatmeal Squares红糖*、肉桂*、蜂蜜坚果
- SIGNATURE SELECT/SIGNATURE KITCHENS: Bran Flakes*,烤燕麦片*,坚果块*,玉米口袋饼, Corn Flakes米饭口袋饼 Crispy Rice燕麦杏仁片、糖霜碎麦片、碎麦片、尽情享受、燕麦蜂蜜
热谷物
燕麦片原味*
仅11-12盎司/盒的独立包装
- Quaker
- Hy-Vee
- Best Choice
- Our Family
- Kroger
- IGA
- Food Club
- Signature Kitchens
* 使用谷物福利购买独立包装盒
- CREAM OF WHEAT速溶型、1分钟型、2分钟型、10分钟型或全谷物速溶型*
- COCO WHEATS: 原来的
- QUAKER速溶玉米粥:原味或黄油味
- MALT O MEAL原味或巧克力味
- Cream of Rice原味或速溶

牛奶和大豆饮料
牛奶——加仑或半加仑(无麸质)
您的食品福利中列出的牛奶类型
选择任何品牌
请勿购买:有机食品;巧克力或其他口味的食品;杏仁、腰果、椰子、燕麦或米浆(未在下方列出)
适合2-5岁儿童和女性
1%低脂或脱脂牛奶
适合12-23个月的儿童
全脂牛奶
2% 低脂牛奶* *1 岁,且儿童医生确定其健康状况
专用牛奶
您的食品福利中列出的牛奶类型
选择任何品牌
无乳糖牛奶 –半加仑(64盎司)
干牛奶 – 25.6盎司的盒子或袋子(8夸脱)
蒸发牛奶 – 12盎司罐
大豆饮料(无麸质,素食)
仅从这些品牌中选择:
8th Continent 豆奶原味——64盎司冷藏
Silk 豆奶原味——冷藏或64盎司常温保存;香草味——64盎司冷藏
Pacific Ultra Soy: 原味 - 32盎司,常温保存
Better Goods: 原味——64盎司冷藏

鸡蛋、奶酪和豆腐
鸡蛋——一打(无麸质)
中型或大型白鸡蛋
选择任何品牌
散养大鸡蛋:
- Clearly by Best Choice
- Eggland’s Best
- Hy-Vee
- Lucerne
不要购买:有机鸡蛋、棕色鸡蛋、DHA 或 Omega 3 等特殊鸡蛋
奶酪——8 盎司和 16 盎司包装(无麸质)
块状或切片:
可以从下列选项中选择任意组合(即 Cheddar 杰克)
仅选择商店品牌
- Cheddar
- Colby 千斤顶
- Colby
- 波萝伏洛干酪
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Swiss
- Marble
- American Pasteurized Process
- Muenster
碎奶酪仅从这些品牌中选择
- Best Choice
- Freedom’s Choice
- Food Club
- Kroger
- Lucerne
- Our Family
- Fareway
- Good & Gather
- Great Value
- Hy-Vee
- Market Pantry
Mozzarella 奶酪棒(仅从以下品牌中选择)
- Best Choice
- Food Club
- Lucerne
- Our Family
- Hy-Vee
低水分 Mozzarella 球牌:低脂和全脂牛奶
仅选择此品牌
- Lucerne
不要购买:方块或单独包装 片. 奶酪食品(如 Velveeta)、奶酪酱、仿制奶酪、添加成分或添加香料(如 Pepper Jack)、有机、进口、熟食店奶酪或新鲜马苏里拉奶酪
豆腐 14 和 16 盎司
- Simple Truth Organic 坚定,额外坚定
- House Foods Tofu Premium 坚定,额外坚定
- Nasoya Organic 超级坚固
- Azumaya Tofu 特硬,硬

酸奶
无麸质酸奶
适合 1 岁儿童
全脂酸奶
从这些品牌中选择(32 盎司容器):
- Chobani Greek: 朴素
- Dannon: 朴素
- Kroger: 平原,希腊平原
- Mountain High: 原味、香草、草莓
- Better Goods: 朴素
- Hy-Vee: 希腊平原
- Lucerne: 平原,希腊平原
- Open Nature: 希腊平原
- Good & Gather: 希腊平原
- Simply Balanced: 希腊原味、希腊香草蜂蜜
- Dannon 奥伊科斯: 希腊平原
适合 2-5 岁儿童和女性
低脂或脱脂酸奶
从这些品牌中选择(32 盎司容器):
- Oikos Greek: 原味,香草
- Oikos Pro: 原味 Oikos 三零:香草、草莓
- Chobani Greek: 原味、蜂蜜香草味、香草味、草莓味
- Dannon: 香草味,原味
- Market Pantry: 原味,香草
- Best Choice: 香草、草莓、希腊原味、希腊香草、原味
- Kroger: 平原,希腊平原
- Kroger Carbmaster: 草莓、桃子、香草
- Our Family: 桃子味、蓝莓味、原味、希腊原味、希腊香草味
- Simply Balanced: 希腊原味、希腊香草
- Good & Gather: 希腊原味、希腊香草
- Mountain High: 原味香草 太好了:原味香草
- Food Club: 香草味、草莓味、希腊原味、原味
- Light & Fit: 草莓、香草、希腊原味、希腊香草
- Fareway: 希腊原味、希腊香草
- Great Value: 希腊平原,平原
- Lucerne: 平原,希腊平原
- Open Nature Greek: 原味,香草
- Yoplait: 蜜桃、蓝莓、香草、原味、草莓香蕉、草莓、希腊原味
不要购买:任何其他品牌或大小的酸奶、饮用酸奶或混合了格兰诺拉麦片、糖果或坚果等成分的酸奶

坚果和种子黄油及豆类
坚果和种子黄油和豆类(无麸质,素食)
坚果和种子酱 16-18 盎司罐装
花生酱——商店品牌——可以购买:乳脂状,大块,松脆或光滑。 盐腌或未盐腌的; 低糖或低糖
请勿购买:天然或纯天然花生酱,有机脂肪,减脂食品。 添加了蜂蜜,果冻或巧克力等成分。
罐装豆子 15-16 盎司
选择任何品牌
*可购买 4 罐任意单一品种,普通或低盐
- 黑豆
- 黑眼豆
- 黄油豆
- 鹰嘴豆
- 鹰嘴豆
- 菜豆
- 红豆
- 海军豆
- 斑豆
- 马亚科巴
- 坎内利尼
- 粉红豆
- 大北豆
- FF 炸豆泥
不要购买:烤豆或辣椒豆
16盎司袋装干豆
选择任何品牌:
任何单一的干豌豆,豆类或小扁豆
请勿购买:混合豆类,汤粉,添加了调味料或风味的豆类。

全麦和全谷物的选择
全麦和全谷物的选择
100% 全麦和全谷物面包 8 – 48 盎司
不要购买:任何其他品牌或类型的面包
- Kroger:100% 全麦 16 盎司和 24 盎司,100% 全麦汉堡面包,100% 全麦三明治面包,100% 全麦迷你汉堡面包,圆形顶部 100% 全麦 16 盎司和 24 盎司,
- Our Family: 100% 全麦 16 盎司,乡村风味 100% 全麦 24 盎司
- Pepperidge Farm Swirl: 100% 全麦肉桂葡萄干 16 盎司
- Nature’s Own:100% 全麦 20 盎司,100% 全麦无糖 16 盎司,100% 全麦蜂蜜 16 盎司,100% 全麦汉堡面包 15 盎司,100% 全麦 20 盎司
- Village Hearth: 100% 全麦汉堡面包,15 盎司装,100% 全麦汉堡面包,16 盎司和 20 盎司装。
- Sam’s ChoiceWW希腊风味皮塔饼 17盎司,WW口袋皮塔饼 9盎司
- Great Value:100% 全麦圆面包 20 盎司,100% 全麦 24 盎司,100% 全麦汉堡面包 14 盎司,100% 全麦热狗面包 14 盎司,100% 全麦蜂蜜面包 24 盎司
- Signature Select100% 全麦英式松饼 12 盎司,100% 全麦 24 盎司
- Franz100% 薄切三明治 12 盎司
- Kroger Market & Mill: 100% 全麦烘焙食品 20 盎司,100% 全麦手工风味 20 盎司
- Thomas: 100% 全麦贝果 6 个装
- Hy-Vee, Wonder, Sara Lee: 100% WW 16 和 20 盎司
- IGA, Best Choice, Family Choice, Ozark Hearth, Fareway, Signature Kitchens: 100% 全脂 16 盎司
- Pepperidge Farm100% 全麦超薄片(16 盎司)、轻盈型、100% 全麦农家风味(24 盎司)、100% 全麦熟食薄片(12 盎司)、轻盈型软麦片(16 盎司)、全麦 15 种谷物(24 盎司)、全麦蜂蜜小麦片(24 盎司)、全麦燕麦片(24 盎司)、薄切全麦 15 种谷物(14 盎司和 22 盎司)、农家风味全麦白麦片(24 盎司)
- Private Selection:100% 全麦 24 盎司,100% 全麦 宽盘 24 盎司,100% 全麦 无糖宽盘 24 盎司,00% 全麦 无糖 24 盎司
- Orowheat:100% 全麦汉堡面包 16 盎司,100% 全麦热狗面包 16 盎司,100% 三明治薄片 12 盎司,100% 全麦 24 盎司
- Brown Berry:100% 全麦汉堡面包 16 盎司,100% 全麦宽面饼 24 盎司,100% 全麦三明治薄片 12 盎司,100% 全麦小片 18 盎司
无麸质软玉米饼 8 片装 - 32 盎司
从这些品牌中选择
白色或黄色玉米
- 卢佩妈妈的 16盎司
- Hy-Vee 16盎司
- La Banderita 16盎司和24盎司
- Mission 白玉米 8 盎司,黄玉米 16 盎司
- Candy’s Corn 8盎司
- Guerrero 16盎司
- Kroger 24盎司
- Our Family 白玉米和黄玉米 16 盎司
- Fareway 16盎司
- Best Choice 16盎司
- Frescados 16 盎司和 27.5 盎司
- Signature Select 白玉米 25 盎司
- La Favorita 8盎司
- 良好 8盎司
- Chi-Chi’s 白玉米 16 盎司
- IGA 白玉米 16 盎司
- Great Value 25盎司
- La Burrita 8盎司和16盎司
不要购买:Tostadas 或 Taco Shells
100% 全麦玉米饼 8 张 - 32 盎司
从这些品牌中选择
可以是任何风格,例如法士达、软玉米饼等。
- Frescado’s 16盎司
- Food Club 16盎司
- Our Family 16盎司
- Chi-Chi’s 16盎司
- Kroger 16盎司
- Ortega 16盎司
- Mission 16盎司;碳水化合物平衡8盎司
- Hy-Vee 16盎司
- Fareway 16盎司
- Great Value 16盎司
- Best Choice 16盎司
- Mama Lupe’s 16盎司
- La Banderita 16盎司
- Market Pantry 16盎司
- Signature Select /Kitchens 16盎司
- Mi Mama’s 低碳水化合物 8 盎司
不买:白面粉玉米饼
糙米、野生米、藜麦和燕麦 8 至 32 盎司 GF、V
糙米
选择任何品牌
袋或盒
普通烹饪、即食烹饪或快速烹饪
不要购买:白米或添加调味料的米饭
藜麦
- Great Value Organic
- O Organics
燕麦
- Mom’s Best
- Better Oats Organic
- Quaker Quick
- 卷或 Old Fashioned 燕麦
*利用全谷物的优势购买盒装、袋装或桶装燕麦
100% 全麦意大利面 16 盎司
从这些品牌中选择
允许所有形状
- Barilla
- Fareway
- Kroger
- Great Value
- Ronzoni
- Racconto
- Our Family
- Signature Select
- Food Club
- Good & Gather
- Hodgson Mill
- Great Value
- Signature Select
- Hy-Vee
不要购买:无麸质或由大米、玉米或蔬菜制成,添加糖、脂肪、油或盐

水果和蔬菜
水果和蔬菜(无麸质,素食)
食品收益中列出的美元价值
可以购买:
- 有机
- 任何种类的新鲜水果或蔬菜;完整的、预切的或包装的
- 任何种类的冷冻水果或蔬菜
- 可食用的新鲜草药
- 各种罐装水果和蔬菜
- 普通或低钠
- 番茄酱、番茄泥、整颗番茄、番茄丁或番茄皮
- 罐装莎莎酱,不添加糖、脂肪、油、猪油、奶酪或奶油
- 派对托盘中不包含非水果或蔬菜类物品,例如酱汁
- 沙拉或混合蔬菜在没有敷料的袋子或塑料容器中
- 苹果酱(不加糖和肉桂)
如果您的水果和蔬菜的花费超过了您的食物补助金额,则您可以使用现金,SNAP,信贷或借方支付额外的金额,或者将物品退还。
别买:
- 袋装沙拉和调味料的沙拉; 色拉吧物品; 宴会托盘,水果篮
- 坚果; 干果; 蔬菜干 装饰水果或蔬菜
- 新鲜莎莎或鳄梨调味酱
- 一些香料和草药
- 添加蘸料,调味料,药草或香料

婴儿食品
婴幼儿配方奶粉
仅食品利益上列出的罐头的品牌,大小,类型和数量。
商店不提供替代品。如果宝宝需要其他配方奶粉,请致电 WIC 办公室。
婴儿食品水果和蔬菜 GF, V
4 盎司罐,两包,8 和 16 两包 4 盎司罐,16 个 4 盎司罐
从这些品牌中选择:
任何普通的水果或蔬菜,单一口味的混合品种
- Beech-Nut Naturals
- Beech-Nut Classics
- Gerber
- Parent’s Choice (仅限两包)
- Tippy Toes (仅单个罐装)

一包两瓶装等于两罐
八包(每包两瓶)共计16罐
十六组两件装等于32罐
16 罐(每罐 4 盎司)
婴儿麦片 8 盎司容器
从这些品牌中选择:
- Gerber
麦片
杂粮
不要购买:米糊、添加水果、酸奶、牛奶、配方奶粉;DHA/ARA、罐装、袋装
婴儿用品
从这些品牌中选择:2.5盎司罐装 - 单罐装和12罐装,单份肉类配肉汤或肉汁
- Beech-Nut
- Gerber
- Tippy Toes (仅限单个罐装)
请勿购买:肉棒,晚餐或毕业生; 添加了DHA; 添加糖,盐,大米,水果或蔬菜

12 罐(每罐 2.5 盎司)
果汁
100% 果汁 – 64 盎司塑料瓶装 GF, V
为儿童和妇女
从这些品牌和口味中选择
Juicy Juice: 所有单一口味,包括水果宾治味和热带水果味。
Old Orchard: IH Tropical 出品的 100% 果汁所有单一口味。
Motts: 蘋果
Motts Sensibles: 苹果
Campbell’s: 番茄,任何品种
V8100% 纯素,任何品种
Tree Top: 蘋果
Libby’s: 菠萝
That’s Smart: 葡萄
Freedom’s Choice: 苹果
Smart Way: 蘋果
Hiland: 橘色
Welch’s: 葡萄、添加钙的葡萄、添加纤维的葡萄、白葡萄、红葡萄
Always Save: 苹果,葡萄
Best Choice: 苹果、苹果酒、浆果、樱桃、蔓越莓、葡萄、西柚、菠萝、潘趣酒、白葡萄、番茄、蔬菜
Fareway: 苹果、葡萄、蔬菜
Great Value: 苹果、葡萄、白葡萄、番茄、蔬菜、橙子、梨、菠萝
Hy-Vee: 苹果、含钙苹果、葡萄、白葡萄、蔓越莓、橙子、菠萝、西柚、蔬菜、番茄
Hy-Vee Just Juice: 所有单一口味,仅限果汁潘趣酒
IGA: 苹果、葡萄、白葡萄、番茄、菠萝
Kroger: 苹果、葡萄、白葡萄、蔓越莓、西柚、菠萝、番茄、蔬菜、低钠蔬菜、辣味蔬菜、红宝石西柚、橙子(家常风味和强化钙)
Market Pantry: 苹果、白葡萄、葡萄、橙子
Our Family: 苹果、鲜榨苹果汁、鲜榨苹果酒、葡萄、白葡萄、西柚、蔓越莓、菠萝、橙子、番茄、蔬菜
Food Club: 苹果、葡萄、白葡萄、番茄、菠萝、辣味蔬菜、蔬菜、橙子
Signature Select/Signature Kitchens: 苹果、苹果汁、葡萄、白葡萄、蔓越莓、西柚、白西柚、橙子、菠萝、番茄、蔬菜、低钠蔬菜
Ocean Spray: 苹果、黑莓、康科德葡萄、蔓越莓
不要购买:添加糖的果汁、果汁饮料、果汁鸡尾酒或冷藏果汁。

鱼
鱼GF
适合幼儿、儿童和妇女
选择任何品牌
淡金枪鱼(水浸或油浸)、粉红鲑鱼(带骨或不带骨)、沙丁鱼、鲭鱼(大西洋鲭鱼和鲢鱼)2.5 至 30 盎司罐装、袋装、多包装
不要购买:长鳍金枪鱼、大块白鲑鱼、纯白金枪鱼;红鲑鱼、有机

无麸质素食 WIC 食品
许多 WIC 食品天然不含麸质和/或素食,但标签上可能没有标注。阅读成分标签非常重要。如果您需要帮助,请咨询您的 WIC 营养师、致电生产该食品的公司或访问他们的网站。
如果您怀疑自己可能患有乳糜泻或麸质过敏症,请在从膳食计划中剔除含麸质食物之前,咨询医生进行检测。这是确保您获得准确诊断并保障长期健康的唯一方法。
