为什么 WIC 提供更多的水果和蔬菜？
国会已批准 WIC 继续为每个 1 岁以上的 WIC 参与者提供增加的水果和蔬菜现金价值福利 (CVB)。
我多久会收到增加的水果和蔬菜数量？
从现在到 2022 年 24 月，您的 WIC 福利可以在诊所更新，包括儿童 43 美元、孕妇和产后妇女 47 美元以及母乳喂养妇女 XNUMX 美元。 这可用于购买新鲜或冷冻的水果和蔬菜。 如果您本月有预约，届时您的额外福利将被添加。 如果没有，请联系或访问您的诊所，将额外的水果和蔬菜福利添加到您的卡中。
WIC 可以帮助我使用我的水果和蔬菜制作食谱吗？
是的！ 您可以在下一次 WIC 约会时询问或查看这些有趣的资源以获取想法和食谱：
- WICShopper 应用程序—食谱 查找包含水果和蔬菜等 WIC 食物的食谱。 从您的计算机，或在您的平板电脑或智能手机上使用 WICShopper 应用程序或使用网络浏览器访问： https://ebtshopper.com/recipes.
- MyPlate 厨房 搜索 www.myplate.gov/myplate-kitchen 如需大量食谱，请创建您自己的食谱，或观看视频以了解如何为您的家人准备健康食品。
- 劈斩 您可以与家人一起制作和享用简单而美味的食谱。 注册他们的时事通讯或烹饪俱乐部，每个月都会收到新的食谱。 https://www.chopchopfamily.org/.
- 珍贵的营养 – 与一个烹饪和营养计划合作，为怀俄明州资源有限的家庭和个人提供服务，或访问他们的网站查看他们的食谱： https://uwyocnp.org/recipes/â€<A <
- Wichealth.org网站—Health eKitchen – 如果您的机构使用 Wichealth.org，这可能是一个宝贵的食谱资源。
更多信息
如果您没有看到福利金额增加或有其他问题，请联系您当地的 WIC 办公室。
¡ Disfruta más Frutas y Verduras con WIC！
哈斯塔 2022 年 XNUMX 月
¿ Por qué WIC ofrece más frutas y verduras？
El Congreso aprobó que WIC continúe ofreciendo el beneficio de valor en efectivo (CVB) aumentado para frutas y verduras para cada参与者 de WIC mayor de 1 año。
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras？
Desde ahora hasta septiembre de 2022, sus beneficios de WIC se pueden actualizar en la clínica para incluir 24 美元 para niños, 43 美元 para mujeres embarazadas y en posparto, y $47 para mujeres que amamantan cada mes。 Esto se puede utilizar para comprar frutas y verduras frescas o congeladas。 Si tiene una cita este mes, sus beneficios adicionales se agregarán en ese momento。 De lo contrario, comuníquese o visite su clínica para agregar los beneficios adicionales de frutas y verduras a su tarjeta。
¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras？
¡ Puede preguntar en su próxima cita de WIC o 咨询师 estos recursosdivertidos para obtener 想法 y recetas：
- Aplicación WIC Shopper – Recetas： Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras。 Acceda desde su computadora, o con su tableta o Smartphone utilizando la aplicación WIC Shopper, o bien, utilice un navegador web paravisitar： https://ebtshopper.com/recipes.
- 我的盘子厨房： 巴斯克 www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea 视频 para aprender a preparar comidas saludables para su familia。
- 劈斩： Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia。 Suscríbase a su boletín o club de cocina para recibir nuevas recetas todos los meses。 https://www.chopchopfamily.org/。
- Cent$ible 营养： Forme parte de unequipo con un programa de cocina y nutrición que sirve a familias y Personas con recursos limitados en Wyoming https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org网站—健康电子厨房：si su agencia utiliza Wichealth.org, este puede ser un recurso valioso para obtener recetas。
更多信息
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales。