不用炸的味道 不用油炸即可增添风味 这很简单, 将碎玉米片与您最喜欢的调味料混合在一起。 然后,将鸡肉或鱼肉浸入打碎的蛋清中,并揉成谷物糊状。 烤至熟透为止。 请享用! 有关详细的食谱和营养信息,请访问 Healthybeginnings.com.