波多黎各WIC计划书

Pastel de Bolsillo con 水果

Divisértetecon tusniñospreparando esta receta。 维生素B和维生素B9，锰和钾的矿物质，抗氧化剂，维生素和维生素C。

Númerode Porciones：4个porciones

Tiempo dePreparación：10分钟

Tiempo deCocción：12分钟

蒂empo总数：22分钟

Servir como：Postres

成分

• 4 Tortillas de Harina积分（Tortillas de 8 Pulgadas）
• 2 1/2塔萨斯·德·菲萨斯 蓝莓 yMelocotón
• 1/4 Cucharadita卡内拉莫利达
• 1/8 Cucharadita Nuez Moscada（西罗西）
• 2 Cucharadas Leche巴哈恩格拉萨

程序

1. 将烤箱预热至350华氏度。
2. 卡伦特拉斯玉米饼和微型霍尼特角游乐园，西班牙国家公园。
3. Corte las fresas y elmelocotónen pedazos。
4. 。 恩·塔扎翁·佩奎尼奥，阿格里格·拉卡内拉，阿瓦格·努埃斯·莫斯卡达，阿格里格·坦比昂。 Espolvorear las frutas，volteándolaspara cubrirlas Uniformemente。
5. 彩色1/4 de las frutas en la mitad de cada玉米饼。
6. 报名参加墨西哥玉米饼，empezando en la punta con las frutas。
7. 瓦努阿图人的角质之光和哈加佩克尼奥斯科尔特斯的准许逃逸了蒸气。 Cúbralascon leche。
8. Hornee por 8和12 minutos o hasta que dore levemente。 Sirva caliente o frio。

笔记

Valor Nutricional porPorción

Servicio：1 bolsillo

卡路里：125

Hidratos de Carbono：24克

Proteínas：5克  

格拉斯：1克