马萨诸塞州WIC计划

该食谱由马萨诸塞州WIC提供

香蕉巧克力布丁

3.28 ,来自 11
奶油香蕉和巧克力布丁。 也可以尝试花生酱,奶油硬糖或焦糖口味!
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
份数: 6
课程: 甜点,零食

成分
  

  • 1 16盎司 包装豆腐
  • 1 1 / 4 茶匙 不加糖的可可粉
  • 1/2 巧克力脆片
  • 1 冷冻香蕉
  • 1 1 / 4 茶匙 纯香草精
  • 1 汤匙 低脂牛奶

付款方式
 

  1. 打开豆腐包装,沥干多余的液体,然后放入搅拌机或食品加工机中。
  2. 加入可可粉,巧克力片,香蕉,香草精和牛奶。 混合直至稠度均匀。
  3. 装饰有所需的配料,例如WIC谷物,新鲜水果,坚果或燕麦。

笔记

  • 用牛奶代替偏爱或过敏的食物
  • 使用不同的薯条,例如黑巧克力,半甜巧克力,花生酱,奶油糖或焦糖
  • 用冰棒粘在纸杯中冷冻
  • 顶上新鲜水果,例如浆果或苹果
  • 燕麦或格兰诺拉麦片
香蕉布丁的营养标签

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