甜菜，梨和石榴泥

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WIC自制婴儿食品

甜菜，梨和石榴泥

甜菜，梨和石榴泥
针食谱
准备时间： 15 分钟
烹调时间： 20 分钟
总时间： 35 分钟
课程： 自制婴儿食品
份数： 10 份

成分

  • 4 甜菜 洗净并擦洗
  • 1 梨 去核，去皮，切碎
  • 1 石榴

说明

  • 在沸水中煮四个甜菜约20分钟，直到肉变软。 从水中取出煮熟的甜菜并冷却。 去皮切碎
  • 当甜菜煮熟时，将石榴切开，然后将种子和白髓在水中分开。 过滤并丢弃白髓。
  • 分开1/3的石榴籽制成果泥（您可以将剩余的种子冷藏或冷冻，以备不时之需）。
  • 将甜菜，梨和石榴在搅拌机中混合，搅拌均匀。 通过细筛网过滤即可食用。