此食谱由家乐氏的健康开始
份数： 6
成分
- 2 杯 麦片谷物
- 2 杯 米片麦片
- 1 鸡蛋，略微拍打
- 1/2 杯 无脂牛奶
- 1 茶匙 香草
- 6 切片坚硬的100％全麦面包
- 3 杯 切片新鲜草莓或冷冻未加糖的整个草莓
- 肉桂 可选
说明
- 将谷物放在浅盘中。 在另一个浅盘中混合鸡蛋，牛奶和香草。
- 快速将面包浸入鸡蛋混合物中，两面都覆盖。 滚入谷物，两面都涂上。 将单层放在衬有衬纸的烤盘上，烤盘应充分涂上烹饪喷雾剂。 在450°F的烤箱中烘烤7分钟。 变面包。 在450°F烘烤约5分钟以上，或直至酥脆和金黄色。
- 同时，在小锅中将苹果酱和1杯草莓煮沸。 减少热量。 慢火煮3至5分钟，直到浆果变软。 用马铃薯捣碎器捣碎草莓。 搅拌剩余的2杯草莓。 热透。
- 食用时，将一片面包放在每个食用盘上。 顶上草莓混合物。 撒上肉桂（如果需要）。
笔记
