马萨诸塞州WIC计划

此食谱由 马萨诸塞州WIC 并改编自 劈斩 杂志。

 

WIC食谱冰棍

蔓越莓桃子流行音乐

3.90 ,来自 10
用酸奶,酸果蔓汁和桃子制成的自制冰棍。 发挥创意,并替换您喜欢的时令水果。
准备时间 10 分钟
冻结时间 4 个小时里
总时间 10 分钟
份数: 8 冰棒
课程: 甜酒

成分
  

  • 2 桃子 切碎约2杯
  • 1/2 低脂纯酸奶
  • 2 蔓越莓汁
  • 8 5盎司 迪克西杯
  • 8 冰棒棍或塑料勺子
  • 铝箔

付款方式
 

  1. 桃子洗净切碎。 分成 8 个纸杯。
  2. 量度酸奶,放入中等大小的碗中。
  3. 将酸果蔓汁缓慢倒入酸奶中,搅拌直至混合。
  4. 将果汁/酸奶混合物均匀倒在杯中的桃子上。
  5. 剪下方形的铝箔片来覆盖 tops 将勺柄刺入杯子中,锡箔纸应固定住勺柄。
  6. 上菜前应冷冻至少四个小时。
  7. 要吃东西,请从持久性有机污染物中剥离纸杯。

笔记

厨师提示

  • 根据季节替换水果
    • 秋季:代替苹果,苹果酒,加肉桂粉
    • 冬季:用柑桔片和酸果蔓汁代替
    • 春季:替代草莓
  • 替换您喜欢的WIC果汁以改变口味
  • 如果您没有平原,请使用香草酸奶

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