早餐冻糕

康涅狄格州WIC计划

此食谱由康涅狄格州公共卫生部WIC和SNAP-Ed提供

早餐冻糕

4.69 ，来自 22 票
奶油酸奶加上水果和格兰诺拉麦片（或任何WIC谷物），可作为令人满意的早餐或点心
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准备时间 5 分钟
总时间 5 分钟
份数： 6
课程： 早餐，甜品，小吃
成分 付款方式 笔记

成分
  

  • 2 杯 全麦麦片 （WIC批准）
  • 2 1 / 2 杯 脱脂香草酸奶 （WIC批准）
  • 2 杯 新鲜，冷冻或罐装水果（包装在100％果汁或水中） （WIC批准）

付款方式
 

  1. 放在玻璃杯或杯子中的层：⅓酸奶杯，gran格兰诺拉麦片，⅓杯水果。
  2. 上面放一勺酸奶。 冷藏剩菜。

笔记

  • 这些非常适合早餐，小吃或甜点。
有创意！
  • 用您最喜欢的WIC认可的全谷物谷物代替麦片。
  • 水果创意：蓝莓，香蕉，草莓，覆盆子，猕猴桃等。
饮食食谱改编自《饮食成为主动》
该材料由美国农业部补充营养援助计划（SNAP）资助。 SNAP帮助低收入人群购买营养食品以获得更好的饮食习惯。 要获取更多信息，请致电1-（855）626-6632与CT社会服务部联系，或访问WWW.CT.gov/dss。 USDA不认可任何产品，服务或组织。 由公共卫生系与圣约瑟夫大学合作提供。 该机构是机会均等的提供者。

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