肉桂早餐藜麦 这个食谱礼貌 丝绸. 参见 Silk 豆奶网站 了解更多信息 肉桂早餐藜麦 5 从1票开始 一款口感顺滑、美味可口、不含麸质的早餐，是开启美好一天的理想选择。 打印食谱 针食谱 总时间 30 分钟 分钟 份数： 4 成分 付款方式 成分 1x2x3x? 2 杯 豆浆1 杯 藜麦 冲洗3 TBS 蜂蜜或红糖 如果需要的话¼ 茶匙 肉桂½ 杯 干果 葡萄干、樱桃、苹果等等。¼ 杯 烤山核桃 如果需要的话 付款方式 将豆浆和藜麦放入中号平底锅中煮沸。转小火，盖上锅盖焖煮15分钟。加入蜂蜜或红糖、肉桂和干果。继续小火慢炖，不要盖盖子，直到大部分豆浆被吸收，大约 5-7 分钟。从火上移开，舀入碗中，撒上烤过的山核桃碎。 尝试过这个食谱？让我们知道 它怎么样！
