玉米海鲜汤

这个食谱礼貌 丝绸.

Dannon

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一碗玉米浓汤，配上饼干

玉米海鲜汤

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美味浓郁的杂烩汤，让你在寒冷的日子里暖暖身子。
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总时间 30 分钟
份数： 6
成分 付款方式

成分
  

  • 1 汤匙 橄榄油
  • 1 杯 切成细丁的韭菜
  • 1 芹菜茎 切成丁
  • 2 青葱 剁碎
  • 1 丁香 大蒜 剁碎
  • 4 杯 无糖豆浆
  • 1 杯 蔬菜汤
  • 2 杯 冷冻玉米粒
  • 2 中等土豆 去皮切块
  • 1 月桂叶
  • ½ 茶匙 新鲜百里香
  • 1 茶匙 盐
  • ½ 红柿子椒 去籽并切成细丁
  • 新鲜磨碎的黑胡椒调味
  • 1-2 汤匙 可用细香葱或新鲜龙蒿作装饰

付款方式
 

  1. 在汤锅中用中火加热橄榄油。加入韭菜、芹菜、红葱头和蒜，煮3-4分钟。
  2. 加入豆浆、蔬菜高汤、玉米粒、土豆、月桂叶、百里香和盐。煮沸后转小火慢炖至土豆软烂，约5-7分钟。
  3. 取出1杯蔬菜和½杯液体。用搅拌机搅打成泥状，然后倒回锅中。
  4. 加入甜椒，再炖煮 5 分钟。根据口味加入现磨黑胡椒调味。
  5. 每份菜肴上撒上切碎的细香葱或龙蒿作为装饰。

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