热带蓝冰沙碗 这个食谱礼貌 Dannon 以及 丝绸. 参见 Dannon 官方网站 或圣海 Silk 豆奶网站 了解更多信息 热带蓝冰沙碗 尚无评分 快来品尝这款美味清爽的冰沙碗吧！ 打印食谱 针食谱 总时间 5 分钟 分钟 份数： 1 成分 设备 付款方式 成分 1x2x3x? 1 1 / 2 冷冻香蕉*1/4 杯 冷冻芒果1/4 杯 冷冻蓝莓3/4 杯 香草酸奶或豆奶酸奶（不含乳制品的酸奶替代品）燕麦 新鲜浆果、奇亚籽和椰子片，用作配料*记得在冷冻前将香蕉去皮切块 设备 混合器 付款方式 将除配料外的所有食材放入搅拌机中，搅拌至顺滑。盛入碗中，并根据个人喜好添加配料。 尝试过这个食谱？让我们知道 它怎么样！
