菠菜汤

这个食谱礼貌 Dannon 和 丝绸.
Dannon

Dannon

参见 Dannon 官方网站 或圣海 Silk 豆奶网站 了解更多信息

菠菜馅饼（装在馅饼盘里）

菠菜汤

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一款经典的咸味乳蛋饼，由菠菜、番茄、洋葱、奶酪和酸奶制成。
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总时间 45 分钟
份数： 6
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成分
  

  • 1 茶匙 植物油
  • 1/3 杯 切洋葱
  • 1/3 杯 新鲜西红柿切丁
  • 1 PKG 5盎司新鲜菠菜
  • 1 杯 原味酸奶或豆奶酸奶（不含乳制品）
  • 6 鸡蛋
  • ¾ 杯 减脂马苏里拉奶酪丝

付款方式
 

  1. 1.将烤箱预热至350°F。
  2. 平底锅中火加热油。加入洋葱，翻炒3-4分钟至软化并略呈金黄色。加入西红柿和菠菜，翻炒1-2分钟或直至菠菜变软。
  3. 在中型碗中搅拌鸡蛋，然后加入酸奶，搅拌至光滑。加入菠菜混合物和奶酪，搅拌混合。
  4. 将混合物倒入涂抹了少许油脂的9英寸派盘中。烘烤30-35分钟或直至凝固。

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