野生稻米蘑菇砂锅 这个食谱礼貌 丝绸. 参见 Silk 豆奶网站 了解更多信息 野生稻米蘑菇砂锅 一道浓郁香滑的主菜或配菜，里面满满都是蔬菜和香料！ 打印食谱 针食谱 准备时间 20 分钟 分钟 份数： 6 成分 付款方式 成分 2 汤匙 橄榄油½ 中等大小的洋葱 切成丁1 大个的青椒或红椒 切块½ lb 1 包蘑菇，切成薄片2 丁香 大蒜 剁碎1 14盎司罐装番茄丁，沥干水分2 茶匙 牛至1 茶匙 红辣椒2 汤匙 人造黄油或黄油2 汤匙 面粉1½ 杯 原味豆奶8 oz 切丝 cheddar 奶酪或不含乳制品 cheddar 替代1 茶匙 盐½ 茶匙 胡椒2 杯 按照包装说明烹制野生稻米 付款方式 平底锅中火加热油至油热。加入洋葱、辣椒和蘑菇。经常翻炒，直到蔬菜变软，大约5-6分钟。加入大蒜、西红柿和香草。翻炒至完全加热。倒入一个大碗中。在煎锅中融化人造黄油或黄油，然后加入面粉搅拌至顺滑。倒入牛奶，小火煮沸，边煮边搅拌，直至混合物变稠。加入奶酪搅拌均匀，制成浓郁丝滑的酱汁。将煮熟的米饭与蔬菜混合，拌入奶酪。倒入慢炖锅，盖上盖子，低温慢炖 4-6 小时或高温快炖 2-3 小时。
