水果和谷物奶昔 此食谱由家乐氏的健康开始 水果和谷物奶昔 水果,谷类食品和牛奶都融合成一种美味的冰沙。 针食谱 准备时间: 5 分钟 分钟总时间: 5 分钟 分钟 课程: 零食和甜点 份数: 2 1杯份 成分1 杯 冷冻不加糖的蓝莓 菠萝块,芒果块或减半草莓1 中熟香蕉 切成块1/2 杯 牛奶1/2 杯 磨砂的麦片 说明在食物处理器碗或搅拌器容器中,将所有成分混合在一起。 覆盖并加工直至光滑。倒入两片10到14盎司的玻璃杯中。 立即投放。