水果和谷物奶昔

此菜谱由 Kellogg’s 健康的开始

水果和谷物奶昔

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水果，谷类食品和牛奶都融合成一种美味的冰沙。
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准备时间 5 分钟
总时间 5 分钟
份数： 2 1杯份
课程： 零食和甜点
成分 付款方式 笔记

成分
  

  • 1 杯 冷冻不加糖的蓝莓 菠萝块，芒果块或减半
  • 草莓
  • 1 中熟香蕉 切成块
  • 1/2 杯 牛奶
  • 1/2 杯 磨砂的麦片

付款方式
 

  1. 在食物处理器碗或搅拌器容器中，将所有成分混合在一起。 覆盖并加工直至光滑。
  2. 倒入两片10到14盎司的玻璃杯中。 立即投放。

笔记

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