微波炉通心粉和奶酪

将意大利面和水混合，然后用微波炉高火加热 2 分钟。 使用烤箱手套小心地从微波炉中取出并搅拌。 继续以 2 分钟为间隔进行微波加热，直到意大利面完全煮熟。 这将需要大约 6-8 分钟，具体取决于微波炉。 如果意大利面在煮熟之前吸收了所有的水，则再加 2 汤匙水。

测量牛奶，冷冻豌豆和奶酪，然后将其加入面食中。 充分混合，放回微波炉中1分钟。 再次搅拌，并以30秒的间隔继续进行微波加热，直到奶酪融化并煮豌豆。

可选：如果使用冷冻胡桃南瓜，请根据包装说明单独微波，然后用叉子捣碎。 在步骤2中添加。

小心地从微波炉中取出，冷却，然后加入胡椒粉和帕玛森奶酪调味。