渐变色水果酸奶棒 - 附视频

认识乳制品！

想要了解更多有关每日建议乳制品摄入量和乳糖不耐症的信息吗？
点击“给我看看' 下面！ 

给我看看！

 本食谱由国家乳业委员会提供

 

渐变色水果酸奶棒

5 从1票开始
这些渐变色水果酸奶棒既有趣又清爽，是大人和小孩的完美选择！将富含蛋白质的希腊酸奶与口味浓郁的浆果相结合，它们不仅美味，而且营养丰富。分层设计让它们看起来非常吸引人，而且可以轻松用您最喜欢的时令水果或冷冻水果进行定制。最重要的是，它们制作简单，所以您的孩子可以帮忙，并且可以在炎热的天气里作为均衡的早餐、健康零食或甜点的一部分享用！
打印食谱 针食谱
份数： 6
成分 设备 付款方式

成分
  

  • 2 杯 WIC 批准的希腊酸奶
  • 1 杯 新鲜或冷冻浆果
  • 2 oz 水

设备

  • 混合器
  • 塑料杯和冰棒棍或冰棒模具

付款方式
 

  1. 在模具或塑料杯底部倒入 2 汤匙酸奶，形成均匀的希腊酸奶层
  2. 如果使用冰棍棒，现在就插入。冷冻 40 分钟以形成白色酸奶层。
  3. 将浆果放入搅拌机，加入约 2 盎司的水，搅拌，留下一些水果块
  4. 将混合物分成两半
  5. 在一半中加入 1 汤匙希腊酸奶。在模具中加入 2 汤匙冷冻酸奶。这将形成混合层
  6. 冷冻40分钟
  7. 剩下的一半（不加酸奶）放入模具中，就成了彩色的水果层。
  8. 冷冻40分钟
  9. 要取出冰棒，请用温水快速冲洗模具外部。
  10. 请享用

尝试过这个食谱？

让我们知道 它怎么样！