橙色冻结

此食谱由eatFresh.org提供

橙色冻结

3.57 ，来自 37 票
一家人都可以享受的提神橙子！
打印食谱 针食谱
准备时间 5 分钟
总时间 5 分钟
份数： 4
课程： 零食和甜点
成分 付款方式 笔记

成分
  

  • 1 杯 100％橙汁
  • 10 冰块
  • 1 杯 低脂或脱脂牛奶
  • 1 茶匙 香草精
  • 2 杯 橘子耗尽 罐头

付款方式
 

  1. 将所有配料放入搅拌机容器中。 盖紧盖子。
  2. 混合约30秒或直到光滑。
  3. 倒入四杯中即可食用。

笔记

尝试芒果或菠萝汁，尽享欢乐。
份量：1¼杯总卡路里：210总脂肪：0.8 g饱和脂肪：0.4 g碳水化合物：47 g蛋白质：4.8 g纤维：2 g钠：36 mg

尝试过这个食谱？

让我们知道 它怎么样！