波多黎各WIC计划书

几内亚煎饼

薄煎饼的整合原则。

 

Númerode Porciones：3个porciones

Tiempo dePreparación：20分钟

Tiempo deCocción：10分钟

蒂empo总数：30分钟

Servir como：柏拉图校长

成分

  • 1 ta za de avena en hojuelas o molida
  • 3/4女人的头发
  • 1几内亚马杜罗
  • 波兰的1/2 cdta de canela en polvo
  • 1盐少许
  • 1 CDTA。 霍纳尔波尔多
  • 1蛋

程序

  1. 食人魔药。
  2. 从1到2的总积分与总收入之间的关系。 Luegoañadeel huevo和mescle por unos segundos hasta que la mezcla quedehomogénea。
  3. Caligar elsartény agrega una cucharadita de margarina或喷雾防粘剂。
  4. 阿尔萨尔河畔的梅尔茨瓦勒河畔塔尔，阿尔萨斯河畔的梅斯科拉尔山和拉斯奥利拉斯州的梅萨克尔·德·贝拉·科西多。
  5. Una vez listos，sírvelosdecorados con sus frutas preferredidas y si desea sirop sinazúcar。

笔记

营养价值

卡路里： 189 caloríasporporción

Hidratos de Carbono： 31porporporción        

蛋白质： 8.7 porporporción

脂肪： 3.4 porporporción

JPMA，Inc.