土豆

你不起眼、营养丰富的蔬菜。

 

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芝士脆土豆泥

芝士脆土豆泥

4.15 ,来自 21
这些碎土豆是我吃过的最好的东西之一。 只是没有其他方式来描述它。 它们非常脆,俗气和丰盛,是几乎每个假期的完美配菜。
准备时间 10 分钟
烹饪时间 30 分钟
份数: 8
课程: 开胃菜,配菜,小吃
美食: 美国人
热量: 220

成分
  

  • 1.5 小土豆
  • ½ 橄榄油
  • 1 汤匙 大蒜 剁碎
  • 2 茶匙 红辣椒
  • 2 茶匙 洋葱粉
  • ½ 碎 cheddar 奶酪
  • 2 汤匙 新鲜细香葱 切碎
  • 2 茶匙
  • 1 茶匙 胡椒

设备

  • 1 炉顶
  • 1个烤箱

付款方式
 

  1. 将烤箱预热至华氏 500 度。在一张大烤盘上涂上油脂。
  2. 把一锅水烧开。 冲洗和干燥土豆。 将土豆加入沸水中煮约 12-15 分钟,直到土豆变软。
  3. 把土豆沥干,放在烤盘上。 用叉子轻轻地把土豆捣碎并压平,直到它们分开一点,厚约 XNUMX/XNUMX 英寸。
  4. 在一个碗里,加入橄榄油、大蒜、辣椒粉、洋葱粉、盐和胡椒粉。 混合结合。 将混合物大方地刷在碎土豆上。
  5. 将土豆放入烤箱并烘烤 12 分钟,直到它们变软并开始变脆。
  6. 从烤箱中取出,用叉子将它们稍微压平。 将奶酪均匀地撒在土豆上,然后返回烤箱再烤 2-3 分钟,直到奶酪融化。
  7. 饰以新鲜细香葱即可食用。

营养

热量: 220千卡碳水化合物: 17g蛋白: 3g脂肪: 16g胆固醇: 5mg钠: 660mg钾: 28mg纤维: 2g维生素C: 2.93mg

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