土豆

你不起眼、营养丰富的蔬菜。

 

点击“了解您需要了解的有关土豆的所有信息”给我看看' 以下! 通过查看存储指南,深入了解马铃薯的营养和烹饪方法,或发现存储马铃薯的最佳方法。 了解有关土豆的有趣历史事实,并获得最常见的土豆问题的答案。

WIC食谱大蒜迷迭香烤土豆

大蒜迷迭香烤土豆

散发着新鲜迷迭香和大蒜的香气,这些 烤马铃薯 完美搭配任何主菜。
准备时间: 10 分钟
烹调时间: 35 分钟
总时间: 45 分钟
课程: Baked Goods, Main DishSide Dish, Mains & Sides, Side DishSnacks, Snack, Snacks
美食: 美国人
关键词: 早餐土豆
份数: 6
热量: 143千卡

设备

  • 烤箱

成分

  • 2 赤褐色土豆 去皮并切成 3/4 英寸的块
  • 1 汤匙 特级初榨橄榄油
  • 2 丁香 大蒜 剁碎
  • 1 汤匙 切碎的新鲜迷迭香
  • 1/2 茶匙
  • 1/4 茶匙 新鲜胡椒粉

说明

  • 将烤箱预热至 450ºF,并在烤箱的上三分之一处放置一个架子。
  • 将土豆放入大烤盘中,加入油、大蒜、迷迭香、盐和胡椒粉。
  • 烤土豆,偶尔用金属刮刀翻动,直到金黄色变软,30 到 35 分钟。

营养学

热量: 143千卡 | 蛋白: 3g | 脂肪: 2g | 钠: 202mg | 钾: 636mg | 纤维: 2g | 维生素C: 14mg
JPMA,Inc.