土豆

你不起眼、营养丰富的蔬菜。

 

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WIC食谱大蒜迷迭香烤土豆

大蒜迷迭香烤土豆

5 ,来自 3
散发着新鲜迷迭香和大蒜的香气,这些 烤马铃薯 完美搭配任何主菜。
准备时间 10 分钟
烹饪时间 35 分钟
总时间 45 分钟
份数: 6
课程: Baked Goods, Main DishSide Dish, Mains & Sides, Side DishSnacks, Snack, Snacks
美食: 美国人
热量: 143

成分
  

  • 2 赤褐色土豆 去皮并切成 3/4 英寸的块
  • 1 汤匙 特级初榨橄榄油
  • 2 丁香 大蒜 剁碎
  • 1 汤匙 切碎的新鲜迷迭香
  • 1/2 茶匙
  • 1/4 茶匙 新鲜胡椒粉

设备

  • 烤箱

付款方式
 

  1. 将烤箱预热至 450ºF,并在烤箱的上三分之一处放置一个架子。
  2. 将土豆放入大烤盘中,加入油、大蒜、迷迭香、盐和胡椒粉。
  3. 烤土豆,偶尔用金属刮刀翻动,直到金黄色变软,30 到 35 分钟。

营养

热量: 143千卡蛋白: 3g脂肪: 2g钠: 202mg钾: 636mg纤维: 2g维生素C: 14mg

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