此菜谱由 Kellogg’s 健康的开始
成分
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- 在 9 英寸馅饼盘的底部和侧面涂上大量油脂，或涂上不粘烹饪喷雾。 撒上玉米片谷物屑，转动馅饼盘使面包屑均匀分布。 搁置。
- 在小煎锅中，用中火将洋葱放在热油中煮至嫩。 涂在馅饼盘中。 将奶酪和三文鱼撒在洋葱上。
- 在中等大小的碗中搅拌鸡蛋，酸奶，面粉，莳萝杂草，盐和胡椒粉。
- 将饼状板放在中央烤箱架上。 小心地将鸡蛋混合物倒在三文鱼和奶酪上。 在325°F下烘烤35至45分钟，或直到插入中心附近的刀干净为止。 静置10分钟后再上菜。 切成楔块即可食用。