豆腐争夺战 此菜谱由 foodhero.org 豆腐争夺战 4.17 ，来自 6 票 打印食谱 针食谱 准备时间 10 分钟 分钟烹饪时间 10 分钟 分钟总时间 20 分钟 分钟 份数： 5 杯课程： 早餐 成分 付款方式 笔记 成分 1x2x3x? 14 盎司 特硬豆腐1 杯 洋葱，切碎1 杯 甜椒切碎 任何颜色10 盎司 冷冻切碎的菠菜 解冻/排水1 茶匙 蒜粉 或4瓣蒜末1/2 茶匙 盐1/2 茶匙 胡椒1 盎司（1/4杯） cheddar 奶酪 付款方式 沥干并压豆腐以去除多余的液体。 崩溃; 搁置。在中火煎锅中，将洋葱和青椒放入油中炒至嫩至5-7分钟。加入菠菜、大蒜、盐和胡椒粉。 搅拌结合。加入豆腐； 煮熟并搅拌直至加热。 在上面撒上奶酪。 服务热。2小时内冷藏剩菜。 笔记 还有香料吗？ 尝试小茴香或辣椒粉 添加其他蔬菜 尝试过这个食谱？让我们知道 它怎么样！
