热带胡萝卜沙拉

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热带胡萝卜沙拉

针食谱
准备时间： 10 分钟
总时间： 10 分钟
课程： 电源和侧面
份数： 4 杯

成分

  • 2 杯 胡萝卜丝 2至3根胡萝卜
  • 1 杯 不加糖的菠萝花絮 倒掉
  • 3/4 杯 葡萄干
  • 1/4 杯 低脂蛋黄酱或低脂纯酸奶
  • 1/4 杯 葵花籽或杏仁

说明

  • 在一个中等大小的碗中，将胡萝卜，菠萝和葡萄干混合在一起。
  • 加入蛋黄酱或酸奶，坚果或种子。 盖上盖子并冷藏，直到上菜为止。
  • 2小时内冷藏剩菜。

笔记

  • 将剩余的菠萝和果汁在冰箱中保存几天，或者冷冻保存更长的时间。
  • 剩余的菠萝可用于冰沙，水果沙拉等。 有关食谱，请参见FoodHero.org。