蔬菜沙拉配鳄梨鳄梨酱

此菜谱由 eatFresh.org

蔬菜沙拉配鳄梨鳄梨酱

4 ，来自 9 票
此食谱使用鳄梨制作出美味的乳脂状健康敷料。
打印食谱 针食谱
准备时间 20 分钟
总时间 20 分钟
份数： 4 杯
课程： 电源和侧面
热量： 160
成分 付款方式 笔记

成分
  

  • 8 杯 生菜
  • 1/2 杯 黄瓜
  • 1/2 杯 豆薯
  • 1/2 杯 冷冻豌豆
  • 1/4 杯 红葱头
  • 1 鳄梨
  • 1/2 杯 100％橙汁
  • 2 汤匙 青柠汁
  • 1/2 茶匙 大蒜盐

付款方式
 

  1. 将莴苣，黄瓜，豆薯，豌豆和洋葱一起放入一个大碗中。
  2. 在搅拌器容器中，加入鳄梨，橙汁和酸橙汁以及大蒜盐； 用紧密的盖子盖上盖子，并混合至光滑。
  3. 在沙拉中加调料，拌匀即可。 立即投放。

笔记

  • 将XNUMX/XNUMX杯新鲜香菜叶与调味料混合，以增添风味。