素菜脆饼配香菜酸奶蘸酱 此菜谱由 foodhero.org 素菜脆饼配香菜酸奶蘸酱 4.56 ，来自 9 票 打印食谱 针食谱 准备时间 15 分钟 分钟烹饪时间 20 分钟 分钟总时间 35 分钟 分钟 份数： 12 克萨迪亚斯课程： 电源和侧面 成分 付款方式 笔记 成分 1x2x3x? 12 软玉米饼 6英寸1 1 / 2 杯 cheddar 碎奶酪1 杯 玉米粒 新鲜，冷冻（解冻）或罐头（沥干）1/2 杯 黑豆或斑豆 罐头或熟食，沥干1/2 杯 切碎的香菜1 胡萝卜，切丝1 甜椒，切碎1 墨西哥胡椒，切碎 可选香菜酸奶蘸酱2 杯 脱脂酸奶1/4 杯 香菜，切碎 1/1/2 茶匙 盐 付款方式 用低火（电煎锅中的250度）预热大煎锅。将奶酪，玉米，豆类，香菜，胡萝卜和辣椒丝在玉米饼之间分开，约占每个玉米饼的一半。 将每个玉米饼折成两半。将一或两个折叠的玉米饼放在干燥的煎锅上，加热至奶酪融化，玉米饼略呈金黄色，约3分钟。翻面煮另一面直到金黄，大约1分钟。移至盘子，重复直到所有玉米饼加热。将脱脂酸奶，香菜和盐混合在一起，制成蘸酱。将每个玉米饼切成楔形，并在蘸酱时立即食用。2小时内冷藏剩菜。 笔记 一根大玉米穗大约可切制1杯玉米。 尝试过这个食谱？让我们知道 它怎么样！
