蛋!!

所有这些食谱都使用鸡蛋和至少一种在WIC好处中通常发现的其他成分。 请享用!

寻找使用WIC Foods的新方法吗?

快速简便的法式吐司
用米片谷物制作法式吐司,上面放新鲜的香蕉和草莓
鳄梨和鸡蛋华夫饼礼帽
尝试不同的鳄梨吐司面包。 此版本顶上烤华夫饼,配以简单的鳄梨酱和煎蛋。
三文鱼乳蛋饼
这个乳蛋饼非常适合周末早午餐或家庭聚餐。 只需添加一顿拌沙拉和脆皮全麦面包,即可享用一顿美餐。
香脆鱼片
将这些香脆的烤箱烤鱼片配上柑橘楔子,莎莎酱或您最喜欢的塔塔酱。
甘薯大红大紫
试试这些脆皮的,热情的,烤红薯片。 一种简单的芥末酸奶蘸酱可以使小吃更完美
微波炉Huevos Rancheros早餐碗
便捷的Huevos Rancheros早餐碗
一杯煎蛋
黑豆核仁巧克力饼
烤花椰菜小孩
马铃薯煎饼
黑豆布朗尼配花生酱
烤西葫芦棒
烤箱爱文鸡
半素食汉堡
莓果顶法国吐司
早餐卷饼
这些早餐墨西哥卷饼是令人愉快的一天
牙买加芥末酱鸡手指
芒果是这些鸡手指的美味佐餐,但如果季节不佳,请使用新鲜的或罐装的菠萝或橙子。
蔬菜玉米油条
微波面包布丁
咖喱土耳其肉丸包裹
在此食谱中,将咖喱调味肉丸,甜切丝的苹果和切碎的花生装入全麦玉米饼中。
烤西兰花娃娃
脆皮俗气的小吃充满西兰花的好处
素食煎锅鸡蛋
红薯早餐争夺战
三文鱼肉饼
手头上可以装一罐鲑鱼和米糊,您将随时准备制作这些速效鲑鱼肉饼。
烤芝士棒
糙米粥
切换一下,试试这个健康的早粥吧!
三文鱼玉米面肉饼
苹果五香焗燕麦片
菜肉馅煎蛋饼
在周日进行此操作,以便您可以在一周中加热剩饭以享用简便早餐。
帕玛森肉丸
火鸡和米粉谷物制成的低脂肉丸
香辣豆汉堡
辣椒粉和洋葱为这些易于制作的豆饼增加了很多风味。 将它们与Picante酱或莎莎酱一起吃晚餐。
新! 英式松饼早餐三明治
早餐的理想选择
鸡蛋和胭脂
鸡蛋和奶酪炸玉米饼
玉米片奇尔奎拉斯
用鸡蛋和玉米片制成的快速早餐。 使其变辣,再加上墨西哥胡椒。
脆皮意大利茄子
茄子巴马干酪的美味版本。 在茄子切片上烤上一层谷物和帕尔马干酪的脆皮,然后将其与热的马纳拉酱一起食用。