果汁！

我们都熟悉果汁作为饮品，但它也可以添加到食谱中，带来令人惊喜的全新风味。快来看看这些你可能从未想过的果汁妙用吧！

 

三姐妹沙拉

三姐妹沙拉

玉米、豆类和南瓜（例如西葫芦）被称为“三姐妹”。美洲原住民将它们种在花园里，因为它们可以互相促进生长。“三姐妹”也共同作用，为你的身体提供营养丰富的膳食。

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食用手指画

食用手指画

简单，自然（和可食用！）婴儿手指画

对于婴儿来说，手指画是一项有趣（又凌乱）的活动，使他们能够练习自己的精细运动技能，同时又能探索裸露的皮肤上的油漆的感觉和纹理。

此食谱非常适合婴幼儿（6个月以上），因为它是完全由食物制成的！

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