黄瓜西瓜莎莎
这带来了两种夏季主食,黄瓜和西瓜,一起带来新鲜的新口味! 虽然这是一个莎莎食谱,列出的份量反映了这一点,但更大的份量可以成为一道很棒的配菜! 这是我们学前食品冒险的特色食谱。
课程: 开胃菜, 主菜配菜, 主菜和配菜, 沙拉, 配菜
份数: 24 每人两汤匙
热量: 20千卡
- 1 黄瓜 切块
- 3 杯 西瓜丁
- 1 芒果 切块
- ½ 灯笼椒 切丁(红色或黄色)
- ¼ 杯 红洋葱丁
- 8 新鲜罗勒叶 切碎
- 1¼ 茶匙 酸橙 约 1 个酸橙
- ¼ 杯 青柠汁 大约 3 个酸橙
- 1 汤匙 蜂蜜
- ⅛ 茶匙 蒜粉
- ⅛ 茶匙 盐
热量: 20千卡 | 碳水化合物: 4g | 钠: 15mg | 钾: 65mg | 糖: 4g | 维生素A: 36IU