為什麼 WIC 提供更多的水果和蔬菜？
國會已批准 WIC 繼續為每位 1 歲以上的 WIC 參與者提供增加的水果和蔬菜現金價值福利 (CVB)。
我多久會收到增加的水果和蔬菜數量？
從現在到 2022 年 24 月，您的 WIC 福利可以在診所更新，包括每月 43 美元的兒童福利、47 美元的孕婦和產後婦女福利以及 XNUMX 美元的母乳喂養婦女福利。 這可用於購買新鮮或冷凍水果和蔬菜。 如果您本月有預約，您的額外福利將在那時添加。 如果沒有，請聯繫或前往您的診所，將額外的水果和蔬菜福利添加到您的卡中。
WIC 可以幫助我使用我的水果和蔬菜製作食譜嗎？
是的！ 您可以在下一次 WIC 約會時詢問或查看這些有趣的資源以獲取想法和食譜：
- WICShopper 應用程序—食譜 查找包含水果和蔬菜等 WIC 食物的食譜。 從您的計算機，或在您的平板電腦或智能手機上使用 WICShopper 應用程序或使用網絡瀏覽器訪問： https://ebtshopper.com/recipes.
- MyPlate 廚房 檢索 www.myplate.gov/myplate-kitchen 如需大量食譜，請創建您自己的食譜，或觀看視頻以了解如何為您的家人準備健康食品。
- 劈斬 您可以與家人一起製作和享用簡單而美味的食譜。 註冊他們的時事通訊或烹飪俱樂部，每個月都會收到新的食譜。 https://www.chopchopfamily.org/.
- 百元營養 – 與一個烹飪和營養計劃合作，為懷俄明州資源有限的家庭和個人提供服務，或者訪問他們的網站查看他們的食譜： https://uwyocnp.org/recipes/
- Wichealth.org網站—Health eKitchen – 如果您的機構使用 Wichealth.org，這可能是寶貴的食譜資源。
更多信息
如果您沒有看到福利金額增加或有其他問題，請聯繫您當地的 WIC 辦公室。
¡ Disfruta más Frutas y Verduras con WIC！
2022 年 XNUMX 月哈斯塔
¿ Por qué WIC ofrece más frutas y verduras？
國會表示，WIC 將繼續為 WIC 市長一年一度的參與者的成果和綠意做出有益的貢獻 (CVB)。
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras？
2022 年 24 月，WIC 的福利將在診所中實現，其中包括 43 美元的兒童福利、47 美元的婦女福利和後期福利以及 XNUMX 美元的婦女福利。 可以使用比較水果和翠綠的壁畫或康格拉達。 Si tiene una cita este mes, sus beneficios adicionales se agregarán en ese momento. 相反，請訪問診所以獲取水果和蔬菜的益處。
¿Puede WIC ayudarme con reetas conmis frutas y verduras？
¡ Puede preguntar en su próxima cita de WIC o 諮詢師 estos recursosdivertidos para obtener 想法 y recetas：
- WIC Shopper 應用程序 – Recetas： 遇到 WIC 程序中的不完整食品，其中包括水果和蔬菜。 通過平板電腦或智能手機訪問 WIC Shopper 應用程序，或者，訪問者可使用瀏覽器網頁： https://ebtshopper.com/recipes.
- 我的盤子廚房： 我搜索過 www.myplate.gov/myplate-kitchen 為了獲得更多的選擇，請準備好有關科西納的書籍或視頻，以便為您的家庭準備一些有益的內容。
- 劈斬： Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia. 請訂閱俱樂部的公告，以了解近期要做的事情。 https://www.chopchopfamily.org/。
- 營養價值： 為懷俄明州的家庭和個人提供設備和營養計劃，或訪問網站以了解相關信息 https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org網站—Health eKitchen：請使用 Wichealth.org，以獲取相關信息。
更多信息
與當地 WIC 的官方通訊社表示，我們沒有關於其受益或其他附加條件的建議。