草莓香蕉隔夜燕麥

很棒的早餐或午間小吃的主意，試試這個草莓香蕉隔夜燕麥食譜，一個簡單的不煮燕麥片，嘗起來像甜點。

阿爾弗雷多扇貝土豆

切成薄片的紅土豆，塗上一層奶油阿爾弗雷多醬，配上磨碎的帕爾馬干酪和大蒜，烤得恰到好處。

花椰菜帕爾馬干酪

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麵包黃油泡菜土豆沙拉

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俗氣西蘭花湯

這種富含蔬菜的湯豐富而豐盛，每份只有 100 卡路里的熱量

巧克力草莓法式吐司

如果法式吐司是您週末的最愛之一，您會喜歡這種新鮮草莓和少量可可粉的組合