歡迎來到 WIC
良好的食物對您和您孩子的健康至關重要。
您的 eWIC 卡讓您比以往更輕鬆地購買所需物品。 您現在將使用 eWIC 卡在經批准的雜貨店領取您的 WIC 食品。 以下是有關 eWIC 的一些重要信息：
在每次 WIC 預約時，您都會收到一份購物清單，其中會告訴您哪些 WIC 食品以及您可以領取多少食品。
您的 eWIC 卡將有一個唯一的帳號。 WIC 將使用此號碼每月將您的福利發送到您的帳戶。
您的 eWIC 卡包含一條磁條，您可以在雜貨店的讀卡器中刷卡。 只需刷一下您的 eWIC 卡並輸入您的 PIN 碼，就像使用借記卡一樣。
您在福利週期內未使用的任何 WIC 福利都不會轉存。 它們到期。 當您用完當月的所有 WIC 福利後，請勿將卡扔掉。 WIC 將重新加載卡。
保持 eWIC 卡的狀態非常重要，這樣您就可以在需要時領取 WIC 食品。 如果您的卡丟失或被盜或損壞，請立即致電 1-855-897-5897 聯繫客戶服務。
您無需一次性購買所有 WIC 食品。 只需根據需要購買它們。 請注意您可以使用每月福利的最後一天。
成功 WIC 購物體驗的提示
1. 尋找 WIC 批准物品的貨架標籤。
2. 攜帶您在 WIC 預約時收到的購物清單或在購物前檢查您的福利餘額。
3. 隨身攜帶您的 eWIC 卡並知道您的 PIN 碼。 如果您不記得自己的 PIN，請致電 1-855-897-5897 聯繫客戶服務，並將其更改為易於記憶的密碼。
4. 選擇合適的 WIC 食品數量和包裝尺寸。 密西西比 WIC 購物指南將幫助您解決這個問題。 請記住：並非每家商店都會出售所有 WIC 批准的食品。
5. 立即告訴收銀員您將使用 eWIC 卡。
在大多數情況下，您將能夠一起掃描所有內容。 在一些較小的商店，您可能需要將 WIC 食品分開。 請向您的收銀員確認。
6. 如果您在店內遇到問題，請與店長聯繫。
如果問題無法在商店解決，請致電您當地的 WIC 機構或州 WIC 辦公室，電話 (800) 545-6747，討論您的疑慮。
7. 撥打 (855) 897-5897 聯繫 Conduent 客戶服務或訪問他們的門戶網站
www.WICconnect.com 至：
• 報告您的卡損壞、丟失或被盜
• 更改或設置您卡的 PIN
• 檢查您的福利餘額
水果和蔬菜
罐裝、新鮮和冷凍的白馬鈴薯均允許食用。
新鮮水果和蔬菜
任何種類的完整或切開的新鮮水果或蔬菜
任何大小的袋裝蔬菜（胡蘿蔔或沙拉蔬菜）
新鮮的香草
新鮮香草，可連根切開或保留根部。
- 羅勒、月桂葉、細葉芹、細香蔥、香菜、蒔蘿、檸檬草、馬鬱蘭、薄荷、牛至、歐芹、迷迭香、鼠尾草、香薄荷、酸模、龍蒿、百里香
冷凍蔬菜
任何尺寸或包裝類型
任何普通蔬菜或普通蔬菜混合物
任何豆類或與豆類或豌豆的混合物（例如，與利馬豆混合的蔬菜）
冷凍水果
任何品牌或包裝尺寸的整粒或切塊冷凍水果
蔬菜罐頭*
任何大小
普通蔬菜和普通蔬菜混合物，包括綠（甜）豌豆和青豆、脆豆、蠟豆和黃豆
罐裝番茄製品
任何大小
整顆、切丁、壓碎或燉西紅柿
番茄醬、番茄醬或果泥
水果罐頭
裝在水、果汁或濃縮果汁中
任何純水果或純水果混合物
任何容器類型
任何品牌
蘋果醬（僅不加糖或不加糖的品種）
*罐裝豆類、豌豆和扁豆可放入豆類、豌豆和花生醬部分。 這些不屬於罐裝蔬菜津貼的一部分。
穀物
標有星號 * 的穀物食品以全穀物為第一成分。
General Mills
- Bluey*
- Cheerios 蔬菜混合 – 蘋果草莓*
- Cheerios 蔬菜混合 藍莓香蕉*
- Cheerios 濃鬱堅果混合曲*
- Chex藍莓*
- Chex草莓香草*
- Chex肉桂*
- 光纖一 蜂蜜簇*
- Mott’s 非常漿果*
- Mott’s 蘋果肉桂*
Kellogg’s
- 完整麩皮*
- 迷你磨砂麥片， 草莓*
- 迷你磨砂麥片南瓜香料*
- 磨砂迷你小麥藍莓鬆餅*
- 磨砂迷你小麥可可*
- 喀什 蘋果肉桂圈*
- 喀什 可可塊*
- 喀什 藍莓串*
- 喀什 心形和圓圈，蜂蜜烤麵包*
- Raisin Bran*
- Special K 蛋白質原味，略帶肉桂香*
- Special K 肉桂和山核桃*
麥芽-O-Meal
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- 優質穀物 紅莓杏仁脆片*
- 優質穀物 蔓越莓杏仁脆片*
- 優質穀物 葡萄乾棗山核桃*
- Honey Bunches of Oats 楓樹和山核桃
- Honey Bunches of Oats 草莓
- Honey Bunches of Oats 肉桂捲
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life非常香草味*
- Mighty Life混合莓果*
- Oatmeal Squares蜂蜜堅果*
熱麥片
- Quaker 速溶燕麥片， 原來的*
- Quaker 即時糝， 原來的
- 麥芽-O-Meal Original Hot Wheat 穀類
牛奶
加侖和半加侖尺寸的任意組合，僅在指定時為夸脫
兒童全脂牛奶（僅限 12 – 23 個月）
無脂或 1% 低脂牛奶（2 – 5 歲兒童和女性）
在符合條件的情況下允許。
必須由驗證者添加到您的卡中。
淡奶（罐裝）12 盎司。 可以（僅限康乃馨和寵物品牌）
乾奶（粉狀）9.6 盎司盒子
超高溫 (UHT) 牛奶，夸脫
植物奶
在符合條件的情況下允許。 必須由驗證者添加到您的卡中。 選擇半加侖冷藏紙箱。
第七大陸 （僅限原版或香草版）
Silk 64盎司
- Silk 原味大豆
- Silk 大豆香草
- 無糖零糖
Silk 48盎司
- Silk 原味蛋白
Silk 兒童款 59 盎司
- 原味燕麥奶混合物
Ripple 兒童款 48 盎司
- 原味植物基
- 無肝醣原味植物基
Ripple 48盎司
- 原
- 無肝醣原味植物基
酸奶
不允許飲用有機、可飲用或含有麥片、糖果、蜂蜜或堅果的酸奶。
適合 12-23 個月兒童的全脂酸奶
低脂優格必須由認證機構添加到您的卡中。
從下面的品牌和口味中進行選擇。
必須是一夸脫 (（32盎司桶裝）.
Chobani, 純全脂希臘牛奶
Dannon全天然全脂牛奶，香草味
Dannon OIKOS, 純全脂希臘牛奶
Kroger, 全脂牛奶原味，混合香草味
脫脂或低脂酸奶（0%–2% 脂肪） 婦女和兒童（兩歲或以上）
請從以下品牌、尺寸和口味中進行選擇。
Activia 低脂 4 包/4 盎司杯（16 盎司）
草莓
雲尼拿
修剪
桃
芒果
混合漿果
草莓香蕉
藍莓
黑櫻桃
零糖桃子
零糖草莓
零糖香草
32盎司罐裝
積極主動的
Chobani 32盎司罐裝
零糖草莓低脂
零糖香草低脂
低糖馬達加斯加香草/肉桂低脂
純希臘低脂
純希臘脫脂
草莓混合希臘脫脂
香草混合希臘脫脂
桃子混合希臘脫脂
8 包/4 盎司杯（32 盎司）
脫脂希臘混合口味
Dannon 低脂 32盎司罐裝
Light & Fit 香草希臘低脂
原味低脂
香草低脂
Dannon OIKOS 32盎司罐裝
Triple Zero 原味低脂
香草豆混合希臘低脂
香草希臘脫脂
Dannon Light & Fit 32盎司罐裝
草莓脫脂
香草希臘脫脂
純希臘脫脂
Great Value 32盎司罐裝
清淡希臘低脂
原味低脂
原味原味脫脂
Kroger 32盎司罐裝
混合香草低脂
原味低脂
純脫脂
啦啦低脂 32盎司罐裝
草莓
芒果
雲尼拿
Simple Truth Organic 低脂 32盎司罐裝
雲尼拿
樸素
希臘香草豆
希臘文
SmartWay 低脂 32盎司罐裝
脫脂原味綠
斯托尼菲爾德有機食品 32盎司罐裝
希臘式脫脂原味
全脂益生菌牛奶，原味
全脂牛奶益生菌，香草味
優諾低脂酸奶 32盎司罐裝
原味草莓
原味香草
原味桃子
原味草莓香蕉
原味藍莓
原味
優諾兒童低脂酸奶 8 杯裝（32 盎司）
野莓/棉花糖（海洋奇緣）
草莓香蕉/覆盆子（Bluey)
草莓/藍莓（冷凍）
草莓/草莓香蕉（蜘蛛人）
Trix 草莓/莓果（馬裡奧）
優諾優格低脂版 8 管（16 盎司）
香草/覆盆子
混合莓果/草莓香蕉
草莓
16 管 – 32 盎司
草莓/混合漿果
奶酪
8盎司或16盎司包裝
可以是塊狀、箍狀、立方體、切碎、切片或繩狀
可能是低脂肪、低膽固醇或低鈉，但不限於這些選項
選擇以下任一品種
Cheddar, Mozzarella普羅沃隆乾酪 Muenster, Colby, Monterey Jack， 美國人， Swiss
FISH
可以是任何品牌的淡味鮪魚塊，水浸包裝，規格為 5、6 和 7.5 盎司。
三文魚罐頭
可以是任何品牌的粉紅鮭魚，規格為 5、6、7.5 和 14.75 盎司。
蛋
全穀類
一磅（16 盎司）包裝
任何品牌或形狀
100% 全麥麵粉和/或硬粒小麥麵粉必須是配料表中列出的唯一麵粉
全麥玉米餅
一磅（16 盎司）包裝
以下品牌的全麥或玉米餅
西莉亞的
全麥玉米餅
玉米餅
La Banderita
全麥玉米餅
玉米餅
Mission
全麥玉米餅
玉米餅
全麥飯
一磅（14 – 16 盎司）袋或盒
任何品牌的普通米、速食米或袋裝米
全麥或全麥麵包
全麥麵包允許以 12、14、16、18、20 和 24 盎司的包裝出售。
選擇下面列出的選項
阿諾德
- 100%全麥三明治薄片
- 多穀物三明治薄片
- 全穀物 100% 全麥麵包
- 全穀物健康雜糧麵包
- 全穀物12種穀物和種子麵包
- 100% 全麥三明治麵包
路易斯烘焙店
- 健康 Life 全麥麵包
- 100%全麥半條麵包
- 12種穀物半個麵包
Nature’s Own
- 100%全麥漢堡麵包
- Life 100% 全穀物 無糖
Pepperidge Farm
- 超薄全麥麵包
- 100%全麥麵包
- 全麥15種穀物麵包
- 全麥燕麥麵包
- 全麥蜂蜜全麥麵包
- 輕質軟麥麵包
- 全麥薄片麵包（100%全麥）
- 全麥薄片15種穀物麵包
Wonder
- 小份100%全麥麵包
Thomas
- 100%全麥預切貝果
- 100%全麥英式鬆餅
果汁
11.5 盎司– 12 盎司冷凍 11.5 盎司。 非冷凍可傾倒濃縮物
僅限女性
必須是 100% 果汁，不添加甜味劑
可能含有添加鈣
禁止水果賓治、果汁飲料或飲料
僅以下列出的品牌和口味
發放救濟， 菠蘿
Old Orchard, 所有口味（僅限綠色蓋子）
塞內科, Apple
任何品牌， 橙縣
Welch’s, 葡萄、蘋果、熱帶激情
保質期穩定，100% 果汁
64 盎司僅供兒童使用的容器
64 盎司冷藏集裝箱 僅限兒童
Juicy Juice, 所有口味
幸運葉， Apple
Northland, 蔓越莓和混合物
塞內卡， Apple
Libby’s， 菠蘿
Welch’s葡萄，紅葡萄或白葡萄
海洋噴霧， 所有口味
任何品牌, 橙色（僅限 100%）
豆類、豌豆和花生醬
可罐裝（15 – 16 盎司容器）或乾燥（16 盎司容器）
不添加糖、脂肪、油或肉
選擇任意品牌。包括黑豆、大北豆、腰豆、鷹嘴豆、蠶豆、綠豆、花豆或白豆。 還包括黑眼豌豆、豌豆、鷹嘴豆和扁豆。
花生醬
1 磅（15-16 盎司）容器，任何品牌，可能是奶油狀的、脆脆的或超脆的
嬰兒
WIC 購物清單顯示了品牌、尺寸、形式（粉末或濃縮物）和購買數量。 不允許替換。
幹嬰兒麥片
選擇 Gerber 或山毛櫸堅果（8盎司）。不添加水果、DHA或其他添加物。
麥片
京富米店
雜糧
全麥
嬰兒水果和蔬菜
- 嬰兒水果（第一階段和第二階段）
- 嬰兒蔬菜泥（第一階段和第二階段）
- 單一或混合成分
- 天然
- 不添加糖、澱粉、鹽或DHA。
每月收到的總盎司 (oz.) 的任意包裝或罐子組合，僅限以下尺寸和品牌
Beech-Nut （不含任何人工添加物） 4盎司。 罐
Gerber - 8盎司。 （2 包 4 盎司）
地球上最好的有機第一階段 - 4盎司。 罐
快樂寶貝有機物
嬰兒肉類
適用於純母乳哺育的嬰兒
包括原味雞肉、火雞、火腿和牛肉
沒有肉和蔬菜或肉和麵食的混合物。 沒有DHA。 沒有肉棒。
Beech-Nut 第一階段1
肉湯
2.5 盎司。 容器
Gerber 第二食品
肉汁
2.5 盎司。 容器
地球上最好的有機第一階段
雞
土耳其
2.5 盎司。 容器
非歧視聲明
需要有關計劃信息的其他交流方式（例如盲文，大字體，錄音帶，美國手語等）的殘疾人，應聯繫他們申請福利的機構（州或地方）。 失聰，聽力障礙或有語言障礙的個人可以通過（800）877-8339通過聯邦接力服務與USDA聯繫。 此外，可以使用英語以外的其他語言提供節目信息。
要提交有關歧視的計劃投訴，請在以下網址在線找到USDA計劃歧視投訴表格（AD-3027）：如何提出投訴，以及在USDA的任何辦事處，或寫給USDA的信函並在信函中提供所有內容表格中要求的信息。 要索取投訴表，請致電（866）632-9992。 通過以下方式將完成的表格或信件提交給USDA：
郵箱：
美國農業部
公民權利助理秘書長辦公室
1400 獨立大道 SW
華盛頓特區20250-9410
傳真：（202）690，7442
電子郵件： [email protected]
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