這個食譜由 Beech-Nut 提供
份量: 1 杯
成份
- 4 杯 斐濟或嘎拉蘋果 去皮切碎
- 1 杯 嬰兒菠菜
- 1/4 杯 獼猴桃 去皮切碎
說明
- 在中等大小的平底鍋中,將蘋果放入剛好蓋過的水; 煮沸。 煮約 10 分鐘或直至非常嫩。 在烹飪的最後 30 秒加入菠菜; 排水好。
- 將蘋果、菠菜和獼猴桃一起轉移到嬰兒食品機。 分批打成泥,直到非常光滑。
筆記
提示:
- 用勺子將果泥倒入冰塊托盤中,冷凍至凝固。 將立方體放入可重新密封的塑料袋中,冷凍最多 1 個月。
- 沒有嬰兒輔食機? 沒問題! 使用小型食品加工機打成泥並通過細網篩去除任何固體。