鱷梨和雞蛋華夫餅禮帽

此食譜由提供 Kellogg’s 健康開端

鱷梨和雞蛋華夫餅禮帽

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試試另一種酪梨吐司的做法。這個版本 tops 香脆的華夫餅配上簡易的酪梨醬和煎蛋。
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準備時間 15 分鐘
總時間 15 分鐘
份量： 2 華夫餅
課程： 早餐
成份 選項 筆記

成份
  

  • 1/2 中熟鱷梨 去皮去核
  • 1/4 杯 脫脂原味希臘酸奶
  • 1/4 茶匙 辣椒醬
  • 蒜蓉粉
  • 2 雞蛋
  • 2 茶匙 水
  • 2 冷凍華夫餅

選項
 

  1. 在小碗裡搗碎鱷梨。 拌入酸奶、辣椒醬和大蒜粉。 擱置。
  2. 用中火加熱塗有烹飪噴霧的大不粘鍋。 小心地將雞蛋打入煎鍋中。 當蛋白凝固時，加水。 蓋上煎鍋，煮 3 到 4 分鐘或直到蛋黃開始變稠。
  3. 同時，根據包裝說明烤華夫餅。 在華夫餅上塗抹鱷梨混合物。 在每個上滑動一個雞蛋。 立即上菜。

筆記

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