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此食譜由提供 Beech-Nut

WIC自製嬰兒食品

甜菜、梨和石榴泥

3.31 33
甜菜、梨和石榴泥
準備時間 15 分鐘
烹飪時間 20 分鐘
總時間 35 分鐘
份量: 10
課程: 自製嬰兒食品

成份
  

  • 4 甜菜 洗滌和擦洗
  • 1 去核、去皮並切碎
  • 1 石榴

選項
 

  1. 在沸水中煮四顆甜菜約 20 分鐘,直到肉變軟。 將煮熟的甜菜從水中取出並冷卻。 去皮切碎
  2. 煮甜菜時,將石榴切開,將種子和白髓在水中分開。 過濾並丟棄白色髓。
  3. 將 1/3 的石榴籽分離成泥(您可以冷藏或冷凍剩餘的籽以備下次使用)。
  4. 在攪拌機中混合甜菜、梨和石榴,攪拌至光滑。 通過細網篩過濾和服務。

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