馬薩諸塞州 WIC 計劃

這個食譜是由 馬薩諸塞州WIC 並改編自 劈斬 雜誌。

 

WIC 配方冰棒

蔓越莓桃子汽水

3.90 10
用酸奶、蔓越莓汁和桃子製成的自製冰棒。 發揮創意並替換您最喜歡的時令水果。
準備時間 10 分鐘
凍結時間 4 個小時裡
總時間 10 分鐘
份量: 8 冰棒
課程: 甜品

成份
  

  • 2 桃子 大約 2 杯切碎
  • 1/2 低脂原味酸奶
  • 2 酸果蔓汁
  • 8 5盎司 迪克西杯
  • 8 冰棒棍或塑料勺
  • 鋁箔

選項
 

  1. 桃子洗淨切碎。 分成 8 個紙杯。
  2. 測量酸奶並放入一個中等大小的碗中。
  3. 將蔓越莓汁慢慢倒入酸奶中,攪拌至混合。
  4. 將果汁/酸奶混合物均勻地倒在杯子裡的桃子上。
  5. 剪下方形的鋁箔片來覆蓋 tops 將湯匙柄刺入杯中,錫箔紙應固定住湯匙柄。
  6. 食用前至少冷凍四小時。
  7. 吃的時候,把紙杯從爆米花上剝下來。

筆記

廚師小貼士

  • 根據時令代替水果
    • 秋季:用蘋果、蘋果酒和肉桂代替
    • 冬天:用克萊門汀片和蔓越莓汁代替
    • 春天:替代草莓
  • 替換您最喜歡的 WIC 果汁以改變口味
  • 如果你沒有原味,就用香草酸奶

試過這個食譜嗎?

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