此食譜由提供 Kellogg’s 健康開端

香脆意大利茄子

4.17 6
茄子巴馬干酪的美味版本。 在茄子片上烤一層脆脆的麥片和帕爾馬干酪,然後配上溫熱的馬力拉醬。
準備時間 15 分鐘
烹飪時間 20 分鐘
總時間 35 分鐘
課程: 電源和側面

成份
  

  • 1/3 多用途麵粉
  • 2 雞蛋 輕微毆打
  • 1/4
  • 4 玉米片麥片 壓成2杯
  • 1/2 磨碎的帕爾馬干酪
  • 1/2 茶匙 蒜味鹽
  • 1 中號茄子 約 1 磅。
  • 1 意大利西紅柿醬

選項
 

  1. 在一張蠟紙上放麵粉。 在淺盤中將雞蛋和水攪拌在一起。 在另一張蠟紙上混合麥片、帕爾馬干酪和大蒜鹽。
  2. 將茄子切成 1 片 2/375 英寸厚的薄片。 將切片浸入麵粉混合物中,兩面都塗上,然後抖掉多餘的。 然後浸入雞蛋混合物並在穀物混合物中滾動,將穀物混合物壓在切片的兩側。 單層放在塗有不粘烹飪噴霧的烤盤上。 在 20°F 下烘烤 25 到 XNUMX 分鐘或直到變軟並開始變褐。
  3. 同時,在微波爐安全的小盤子中,將馬力拉醬在高溫下加熱 30 秒至 1 1/2 分鐘或直到變熱。 將茄子片放在盤子上。 用勺子在上面澆上馬力拉醬。

筆記

可以用米片或米脆麥片代替玉米片。

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