冷凍水果汽水

康涅狄格州 wic 計劃

此食譜由康涅狄格州公共衛生部 WIC 和 SNAP-Ed 提供

WIC甜點

冷凍水果汽水

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三種成分使這些令人耳目一新的冷凍​​食品
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準備時間 5 分鐘
總時間 5 個小時裡 5 分鐘
份量： 4
課程： 小吃和甜點
成份 選項 筆記

成份
  

  • 8 盎司 碎菠蘿，罐裝（用 100% 果汁或水包裝） （WIC 批准）
  • 1 杯 脫脂香草酸奶（8 盎司） （WIC 批准）
  • 6 盎司 100% 橙汁 （WIC 批准）

選項
 

  1. 在一個中等大小的碗裡混合配料。 分成4個紙杯。
  2. 冷凍至泥濘 - 約 60 分鐘。 在每個水果流行音樂的中心插入一根木棍。
  3. 冷凍至堅硬或至少 4 小時。 吃水果汽水前先把紙杯剝掉。

筆記

  • 您可以混合配料並在冰塊托盤而不是杯子中冷凍，在果汁或蘇打水中製作很棒的冰塊。
  • 嘗試其他各種水果或濃縮果汁。
配方改編自 http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/frozen-fruit-pops 該材料由美國農業部的補充營養援助計劃 - SNAP 資助。 SNAP 幫助低收入人群購買營養食品以獲得更好的飲食。 要獲取更多信息，請致電 1- (855) 626-6632 或 WWW.CT.gov/dss 聯繫 CT 社會服務部。 美國農業部不認可任何產品、服務或組織。 由公共衛生部與聖約瑟夫大學合作提供。 該機構是機會均等的提供者。

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