奶油蔬菜湯

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Dannon

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一碗奶油蔬菜豆湯

奶油蔬菜湯

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營養美味、口感滑順的濃湯，富含各種蔬菜，味道鮮美。
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總時間 30 分鐘
份量： 8
成份 選項

成份
  

  • 1 湯匙 橄欖油
  • 1 小洋蔥 切碎
  • 1 芹菜梗 切碎
  • 4 大胡蘿蔔 切碎
  • 2 茶匙 幹意大利調味料
  • 8 oz 白蘑菇 切片
  • 5 杯 蔬菜湯
  • 1 杯 原味酸奶
  • 2 15盎司罐裝斑豆，沖洗瀝乾
  • 1 13.5 盎司罐裝番茄丁
  • 3 杯 嬰兒菠菜

選項
 

  1. 在荷蘭烤鍋或大平底鍋中加入橄欖油、洋蔥、芹菜和胡蘿蔔。
  2. 用中火煮至軟化，約10分鐘。
  3. 加入調味料和蘑菇，然後加入蔬菜湯、優格、豆類和番茄。
  4. 小火燉煮 10 分鐘，然後加入菠菜，攪拌至菠菜變軟。

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