彩虹腰果碎沙拉

這個食譜由 Dannon.
Dannon

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一大碗切碎的腰果沙拉

彩虹腰果碎沙拉

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這款沙拉色澤鮮亮、口感清新，帶有堅果香氣，深受大眾喜愛。
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總時間 15 分鐘
份量： 4
成份 選項

成份
  

  • 沙拉
  • 10 有機彩虹甜菜
  • 1 杯 毛豆
  • 1 黃甜椒 去梗、去籽、切丁
  • 1 大蘿蔔 朱麗葉
  • 2 杯 紅捲心菜 切絲和切丁
  • ¾ 杯 藍莓幹
  • ¾ 杯 煮熟的藜麥
  • 1 杯 腰果碎
  • 精細動作
  • ½ 杯 原味酸奶
  • 1 杯 鷹嘴豆 沖洗並瀝乾
  • 2 湯匙 醬油
  • 2 湯匙 楓樹糖漿
  • 1 湯匙 蘋果醋
  • 半青檸的汁

選項
 

  1. 將所有沙拉食材放入大攪拌碗中混合。
  2. 將所有調味料放入攪拌機中，攪拌至順滑。
  3. 將調味汁淋在沙拉上，拌勻。

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