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Dannon

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一盤香蕉麵包布丁

香蕉麵包布丁

尚無評分
一份份量剛好的美味家常菜。
總時間 45 分鐘
份量: 1

成份
  

  • 2 發芽穀物或全麥麵包 立方。
  • 1 熟了的香蕉 分成兩半
  • 1 TBS 切碎的核桃
  • 1 TBS 磨碎的亞麻籽
  • ½ 豆漿
  • ½ 嫩豆腐
  • ½ 茶匙 香草精
  • ½ 茶匙 肉桂
  • ¾ 茶匙 2 包甜菊萃取物或您選擇的甜味劑

選項
 

  1. 將烤箱預熱至375°F(約190°C)。將切成小塊的麵包放入中等大小的碗中。
  2. 將半根香蕉切成小塊,與切碎的核桃和磨碎的亞麻籽一起放入碗中。
  3. 將豆漿、嫩豆腐、香草精、肉桂粉、甜味劑和剩餘的半根香蕉放入攪拌機,以低速攪拌幾秒鐘。攪拌至所有食材混合均勻,豆腐變得順滑即可停止。 (注意不要過度攪拌-液體太稀是不理想的。)
  4. 4.將混合物倒入碗中,充分攪拌,使麵包完全裹上液體。
  5. 將混合物轉移到塗有不沾鍋烹飪噴霧的小烤盤中。
  6. 放入烤箱中層烤30分鐘。取出後稍稍冷卻幾分鐘即可食用。

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