羽衣甘藍能量沙拉 這個食譜由 絲. 觀看 Silk 豆奶網站 了解更多信息 羽衣甘藍能量沙拉 尚無評分 口感清爽、奶香濃鬱,而且不含乳製品!這款風味十足的沙拉能為你補充能量。 打印食譜 針食譜 總時間 30 分鐘 分鐘 份量: 2 成份 選項 成份 1x2x3x? 凱薩沙拉醬¾ 杯 純素蛋黃醬½ 杯 豆漿3 丁香 大蒜 剁碎3 湯匙 檸檬汁2 湯匙 低鈉醬油2 茶匙 第戎芥末½ 茶匙 鹽½ 茶匙 胡椒沙拉1 能夠 15盎司鷹嘴豆1 湯匙 橄欖油½ 茶匙 鹽½ 茶匙 胡椒4 杯 切碎的羽衣甘藍6 球芽甘藍 切碎1 鱷梨 切片½ 紅蔥頭 切片 選項 將所有沙拉醬材料攪拌均勻。如果需要更稀的質地,可以加入更多豆奶;如果需要更濃稠的質地,可以加入更多蛋黃醬。冷藏保存。成品約1杯。剩餘的沙拉醬可在冰箱中保存長達3天。將烤箱預熱至華氏400度。在烤盤上鋪上烘焙紙。將鷹嘴豆沖洗乾淨並瀝乾水分,然後用廚房紙巾吸乾。將鷹嘴豆轉移到烤盤上。淋上橄欖油,拌勻。撒上鹽和胡椒粉調味。烤20分鐘或直到鷹嘴豆呈現金黃色且酥脆。取出稍稍放涼。將羽衣甘藍、球芽甘藍、酪梨和紅洋蔥放入大沙拉碗中,拌勻。加入烤鷹嘴豆。淋上調好的沙拉醬,即可食用。 試過這個食譜嗎?讓我們知道 它怎麼樣!