簡易隔夜燕麥粥

這個食譜由 Dannon 以及  絲.
Dannon

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一碗簡單的隔夜燕麥粥配莓果

簡易隔夜燕麥粥

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前一天晚上做好，隔天早上就能享用快速又香濃的早餐了。
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準備時間 10 分鐘
份量： 1
成份 選項 筆記

成份
  

  • ¾ 杯 原味優格或豆奶優格（不含乳製品）
  • ½ 杯 老式燕麥
  • ½ 杯 香草豆漿
  • ½ 杯 新鮮的水果 例如漿果、桃子或切片香蕉

選項
 

  1. 將所有食材放入密封罐或碗中混合。蓋上蓋子，放入冰箱冷藏一夜。
  2. 可熱食或冷食，可依個人喜好添加水果、碎堅果或格蘭諾拉麥片。

筆記

註：為了增加營養，可在冷藏前向混合物中加入 1 湯匙奇亞籽或 1 湯匙亞麻籽粉。

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